@blackroll_official: Diese Übung kann die Beweglichkeit deiner Hüfte verbessern. Zudem kann sie untere Rückenschmerzen reduzieren. Versuche, diese Übung in deine tägliche Routine einzubauen. #hüftschmerzen #mobility #mobilitytraining #lendenwirbelsäule #recover #fyp

BLACKROLL | Health & Recovery

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Monday 06 October 2025 12:00:00 GMT

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Comments

BLACKROLL | Health & Recovery :

Auf einer Skala von 1-10, wie schwer ist diese Übung für dich? Schreib es hier rein ❤️👇

2025-10-06 12:07:54

Philipp :

Wie heisst die Übung?

2025-10-15 12:54:57

oficiel_ frieda :

Loaded stretching👍 starke Übung. Danke!

2025-10-09 19:07:13

Philip :

Gute Übung, dehnen und kräftigen. Danke!

2025-10-09 13:55:39

V&S Electro Music :

Die Ausgangslage kein Problem, aber die Endlage schaffe ich momentan nicht 🙈

2025-10-13 19:23:34

Schilli :

Mega 👍👍wieder eine neue Übung.

2025-10-12 09:25:23

user3458161449233 :

What the hell??? 😂😂😂

2025-10-07 19:04:09

AdmiralAckbar :

🥰🥰🥰

2025-10-12 10:21:55

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