@_mvsx_va_: 𝐬𝐡 #ислам_религия_мира_доб#ислам_религия_мира_добраyyyyyy #❤️

жас
жас
Open In TikTok:
Region: NL
Monday 06 October 2025 12:28:06 GMT
21350
2510
12
352

Music

Download

Comments

thearss3
thearss :
حب
2025-10-18 10:28:45
0
marii03166
m :
можно текст
2025-10-07 15:38:22
0
magomedov_at
a. :
дальше только меньше ⚡
2025-10-06 12:29:17
5
aish.775
aish.775 :
@Berserk_95
2025-11-22 20:58:51
2
shu_deda095
Halid_edit_muslims📚🥷 :
@mari_mari
2025-11-22 23:10:08
1
magomedov_at
a. :
❤❤❤
2025-10-06 12:29:06
2
1slamchikkkkk
Islamchikkk☄ :
2025-10-15 11:59:26
1
ali_sshka
сск :
@500qup
2025-10-13 19:07:55
0
gezelxhb4ch
﷽ :
и пусть никто не знает,как сверкали мои глаза при виде тебя.
2025-10-14 16:03:18
1
To see more videos from user @_mvsx_va_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. Поставь таймер на 40 секунд и начни любую задачу «как попало». 2. Убери ровно два предмета. Только два. 3. Запиши три вещи, которые сейчас бесят. 4. Ходи по комнате 4 минуты без телефона. 5. Включи «13 минут концентрации» — работаешь только пока тикает. 6. Разреши себе сделать задачу плохо, но сделать. 7. Выпей стакан воды залпом и умойся холодной. 8. Поменяй одну мелочь вокруг — лампу, чашку, положение стула. 9. Проговори вслух свои мысли 1 минуту, без фильтра. 10. Сделай одно мини-действие, которое займёт до 2 минут. 11. Выложи одежду на завтра — мозг любит предсказуемость. 12. Спрячь телефон в другой комнате на 10 минут. Только 10. 13. Сядь на пол. Почему-то это мгновенно «заземляет». 14. Поменяй место — ложись поперёк кровати или сядь на кухне на другой стул. 15. Запиши фразу «я могу выдержать 5 минут» и реально выдержи их. 16. Открой окно и сделай 5 глубоких вдохов. Да, банально. Но работает. 17. Найди одну вещь, которая тебя раздражает, и убери её прямо сейчас. 18. Прокрути холодную воду по рукам 20 секунд — быстрый «перезапуск». 19. Включи таймер на 90 секунд и сделай резкую уборку только за это время. 20. Скажи себе вслух одну поддержку, как подруге. Звучит глупо, но мозг верит голосу. 21. Сделай крошечную победу: заправь кровать, отправь один нужный месседж, вынеси мусор. Мозгу важен факт «я могу». Какой из этих 21 ты готова попробовать прямо сейчас? 👉Делаю 💵 на блогах БЕЗ ЛИЦА ➕120 тыc. за мес.  Хочешь так-же? Подробнее по ссылке в описании профиля
1. Поставь таймер на 40 секунд и начни любую задачу «как попало». 2. Убери ровно два предмета. Только два. 3. Запиши три вещи, которые сейчас бесят. 4. Ходи по комнате 4 минуты без телефона. 5. Включи «13 минут концентрации» — работаешь только пока тикает. 6. Разреши себе сделать задачу плохо, но сделать. 7. Выпей стакан воды залпом и умойся холодной. 8. Поменяй одну мелочь вокруг — лампу, чашку, положение стула. 9. Проговори вслух свои мысли 1 минуту, без фильтра. 10. Сделай одно мини-действие, которое займёт до 2 минут. 11. Выложи одежду на завтра — мозг любит предсказуемость. 12. Спрячь телефон в другой комнате на 10 минут. Только 10. 13. Сядь на пол. Почему-то это мгновенно «заземляет». 14. Поменяй место — ложись поперёк кровати или сядь на кухне на другой стул. 15. Запиши фразу «я могу выдержать 5 минут» и реально выдержи их. 16. Открой окно и сделай 5 глубоких вдохов. Да, банально. Но работает. 17. Найди одну вещь, которая тебя раздражает, и убери её прямо сейчас. 18. Прокрути холодную воду по рукам 20 секунд — быстрый «перезапуск». 19. Включи таймер на 90 секунд и сделай резкую уборку только за это время. 20. Скажи себе вслух одну поддержку, как подруге. Звучит глупо, но мозг верит голосу. 21. Сделай крошечную победу: заправь кровать, отправь один нужный месседж, вынеси мусор. Мозгу важен факт «я могу». Какой из этих 21 ты готова попробовать прямо сейчас? 👉Делаю 💵 на блогах БЕЗ ЛИЦА ➕120 тыc. за мес. Хочешь так-же? Подробнее по ссылке в описании профиля

About