@nutrihealty: Nanas Campur Mentimun adalah minuman segar yang punya banyak manfaat untuk kesehatan karena menggabungkan dua bahan alami yang kaya nutrisi dan antioksidan. Berikut manfaat utamanya 👇 🌿 1. Detoks tubuh alami Kandungan air tinggi dalam mentimun dan enzim bromelain pada nanas membantu membersihkan racun dari hati dan ginjal, sehingga memperlancar proses detoksifikasi tubuh. 💧 2. Melancarkan pencernaan • Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu memecah protein dan memperlancar pencernaan. • Mentimun tinggi serat dan air mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus. ❤️ 3. Menurunkan tekanan darah Mentimun kaya kalium yang membantu menyeimbangkan tekanan darah. Nanas juga mengandung antioksidan flavonoid yang mendukung kesehatan jantung. 💪 4. Meningkatkan daya tahan tubuh • Vitamin C dalam nanas cukup tinggi, membantu memperkuat sistem imun, melawan infeksi, dan mempercepat pemulihan tubuh. 💦 5. Menghidrasi tubuh • Kedua bahan ini mengandung lebih dari 90% air, sangat baik untuk menjaga cairan tubuh dan mencegah dehidrasi, terutama di cuaca panas. 🍍🥒 6. Menurunkan berat badan • Rendah kalori tapi tinggi serat dan air → memberi rasa kenyang lebih lama. * Membantu mengurangi nafsu makan dan mempercepat metabolisme. ✨ 7. Menyehatkan kulit • Vitamin C, antioksidan, dan silika dari mentimun mendukung produksi kolagen, membuat kulit lebih cerah, halus, dan segar. ⚠️ **Catatan penting:** * Jangan dikonsumsi berlebihan (cukup 1 gelas per hari). * Hindari jika memiliki maag aktif atau asam lambung tinggi karena nanas agak asam. ↙️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ FOLLOW AKUN INI DAPATKAN LEBIH BANYAK RESEP SEHAT ALAMI #resepsehat #tipssehat #resepsehat #guladarahtinggi #kolesterol

nutrihealty

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 07 October 2025 04:50:18 GMT