@user61574475841343: ◯鶏マヨ◯ (材料) ・鶏胸肉…300g ・片栗粉…大さじ1 ・油…適量 ・★醤油…大さじ1 ・★ごま油…小さじ1 ・★酒…小さじ1 ・★にんにくチューブ…3cm ・★生姜チューブ…3cm ・⚫️マヨネーズ…大さじ1 ・⚫️ケチャップ…大さじ1.5 ・⚫️お酢…大さじ1/2 ・⚫️塩こしょう…少々 ーーーーー✨Point✨ーーーーーーーーーーー ①タンパク質摂取◎ ②焼きすぎると硬くてパサパサになるので注意 ③酸味があっておいしく! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #献立 #レシピ #夜ご飯 #簡単料理 #フライパンレシピ #ワンパン #鶏胸肉 #タンパク質 #鶏マヨ #エビマヨ

もち/時短・簡単レシピ
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Tuesday 07 October 2025 05:08:28 GMT
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user6976377243770
くうくう :
🥰🥰🥰
2025-10-09 07:54:22
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user12842042040237
ルミ :
😁😁😁
2025-10-07 07:47:36
1
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