@duocsiyhctxoale: Nếu bạn chỉ cần giơ tay gội đầu thôi mà cũng thấy nặng như bê đá… Nếu bạn làm văn phòng và cổ – vai – gáy lúc nào cũng căng cứng, bả vai đau lan xuống cánh tay. Đó là khi nhóm cơ cổ vai gáy của bạn đang co rút, chèn ép dây thần kinh.Căng cơ cổ vai gáy không chỉ là mỏi, mà là dấu hiệu cơ thể đang “tắc” năng lượng. 👉 Tập thử bài này – nhẹ thôi, nhưng đúng điểm – để giúp bả vai, cánh tay và cổ được “thở” trở lại 🌿 Nếu bạn muốn phục hồi sâu hơn, Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ cộng đồng Khang Linh luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn #duocsixoa #TTCSSKCĐ #40Nguyenhong

Dược Sĩ YHCT Xoa Lê
Dược Sĩ YHCT Xoa Lê
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 08 October 2025 08:59:42 GMT
65504
1684
64
721

Music

Download

Comments

user0nau7wgndi
Trần Hảo Hảo :
mình tập theo hướng dẫn vai trái ko sao, nhưng vai phải nó kêu dữ lắm , có nên tập tiếp ko ạ
2025-11-08 02:31:28
1
anhhonggg_81
CÔ BA🌹 CHẢ CÁ ❤️ 79 :
Bớt tê tay không chị
2025-11-16 10:28:46
1
nina.fleur6
Nini :
Sa tombe bien j’ai très mal😁
2025-11-16 16:28:42
1
gminh_lt
Lê Trần Gia Minh :
Em cũng đi trị liệu vly chỗ gần nhà bs cũng hướng dẫn mấy bài tập này nè 😁
2025-10-14 03:26:25
4
linhlantim71
Linhlantim :
sao chị làm mà tay nghe rạo rạo hả em ?
2025-10-28 15:29:56
2
christiane.campo
Christiane Campo :
merci
2025-11-16 12:52:13
1
alexschmidt538
alexschmidt538 :
Vielen Dank. 🥰
2025-11-16 00:21:12
1
thamtrieudo_
Thắm triệu đô 6868 :
cảm ơn chị đã chia sẻ nhé🥰
2025-11-04 02:46:48
1
huongtinh1979
Huong Ong817 :
Đau khớp vai và buốt thì phải làm sao ạ
2025-10-10 04:31:00
2
dieuhoa_2024
DieuHoa_2024 :
Ôi k ngờ gặp xoa trên này
2025-10-08 09:13:10
1
meothugian13
Mèo thư giãn :
Hay quá ạ, em vừa thử xong 🥰🥰🥰
2025-10-09 09:54:24
1
hng.trn.th.hoi
HƯƠNG TRẦN THỊ HOÀI :
tuyệt qua e
2025-11-10 07:20:04
1
anhsoppi
Anh Sốp :
Cảm ơn bạn
2025-11-14 03:47:41
1
van.chung.nguyen72
Van Chung Nguyen :
Hay , bổ ích.
2025-10-23 13:07:13
1
lienkhoa
Lien Khoa :
Cảm ơn
2025-11-20 06:50:35
1
trinhthison12
Son Trịnh🥑 :
Minh cam on ban
2025-10-27 13:56:12
1
hunh.th.anh61
Huỳnh Thị Anh :
xin cảm ơn bạn
2025-11-02 05:06:52
1
dng.hng7485
HT🇻🇳🇺🇸 :
cảm ơn ạ..đang đau luôn mong là đỡ
2025-10-26 10:23:46
1
thieunga123456
Nga :
hay quá, cám ơn bạn chia sẻ.
2025-11-10 01:27:45
1
linh.thanh793
Quế chi :
Cảm ơn em
2025-10-27 08:11:28
1
kin.trung106
Cần sự bình yên @@ :
Mỗi người mỡi kiểu không biet theo ai hj
2025-10-18 11:05:50
1
le.binh523
Le Binh :
hay qua ą
2025-10-09 02:03:58
1
hohonga6868
Hồ Nga 6868 :
Hay thế à
2025-10-09 01:39:34
1
tho.hng8398
Thảo Hường :
hay quá chị ơi
2025-10-09 18:11:57
1
hoangluan9x
Tường Vy 🎙️Mic Thu Âm :
hữu ích quá c
2025-10-11 08:00:25
1
To see more videos from user @duocsiyhctxoale, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About