@napaslegabebasasma: bisa bikin asma makin sering kambuh loh 😮‍💨 Ini dia cara minum air putih yang benar buat kamu yang punya asma 👇 1️⃣ Minum air hangat, bukan air dingin! Air dingin bisa bikin saluran napas menyempit dan memicu batuk atau sesak. Sedangkan air hangat bantu longgarkan lendir dan tenangkan paru-paru 💨 2️⃣ Minum pelan-pelan, jangan sekaligus banyak. Kalau langsung ditenggak, tubuh malah kaget dan bikin dada terasa sesak. 3️⃣ Minum sebelum haus. Tunggu haus baru minum itu terlambat! Tubuh butuh cairan stabil supaya lendir di paru nggak mengental. 4️⃣ Gunakan gelas kaca atau botol bersih. Hindari botol plastik yang sudah lama dipakai karena bisa mengandung bahan kimia berbahaya. 5️⃣ Minum di pagi hari sebelum sarapan. Ini bantu bersihkan saluran napas dan paru dari lendir yang menumpuk semalaman. Kakek saya dulu penderita asma kronis juga, tiap malam suka batuk dan susah tidur karena sesak 😔 Tapi setelah beliau mulai rutin minum air hangat dengan cara yang benar, dan dibarengin dengan nutrisi fitofarmaka TCM untuk bersihin paru dan kuatkan daya tahan tubuh, sekarang asmanya jarang banget kambuh — bahkan bisa jalan pagi tiap hari tanpa sesak lagi 🙏🌿 Kalau kamu juga punya asma dan sering kambuh, 💬 tulis “ASMA” di kolom komentar biar aku kirim panduan lengkap pola hidup dan nutrisi fitofarmaka-nya. ❤️ Jangan lupa like dan simpan biar kamu bisa baca ulang nanti. Dan kalau kamu pengen tahu nutrisi alami yang bantu kakek saya pulih dari asma, langsung chat saya di WhatsApp 👉 087794403973 💚 #asma #airputihsehat #fitofarmaka #herbaltcm #sehatparu

AgungAtasiAsma

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 08 October 2025 12:55:31 GMT