@quadryceps: Ken mafamech mouwadhba w mafamech effort tnajem tetwa9a3 li mafamech resultat 🏋‍♂️ Sérieux/sérieuse bech tousel l'objectifek amma w7elt w t7ebni n3awnek directement? Chouf el details 3al coaching en ligne taw (lien fel bio) 📚 Chneya tekel? 9adech tekel? Kifech tetrena? Kifech ta3mel programmek wa7dek? Hedha lkol w akther mfasser fel guides mte3i (lien fel bio) 💊 Test7a9 supplements? (lien fel bio) + code promo "QUAD"

QŮĂØ :

اهم حاجة regressive overload و deloed باهي يعاون البدن ف recovery اما genetic اهم حاجة solid factor 90% جينات قوية تعاون حتى كان تلز في ماكلة ولا تمرين.

edm25 :

Aadit 3-4 ochhra netrena ema menish mnadhem l mekla , fazdt newbie gains zaama ?

ysf :

sniperrifle82 :

2 ans et 6 mois netrena w mazelet t9oul manich netrena

Nintendo boy :

mochkolti mekla eni xD

___hamza_2️⃣2️⃣ :

❤️❤️❤

🤍GHADA_BW🖤 :

انا نترانا عندي 6شهور تقول عليا نترانا عندي سينين les muscles كل مخدومين انا معادش نعرف روحي