₱ł₭₳₮₳ɎØ₦₭82 :
Awal nya gara gara, gula darah sy naik 180, krna kuat makan nasi putih, dlm porsi bnyak, suka makan roti rotian,
Alhamdulillah, dri dua bulan Yg lalu, sarapan nya menu nya kyk gini, mkan nasi cm siang, ma jam lima sore porsi sedikit,dri jam 6 sore ampe pagi cm minum air, di barengi air putih anget terus, bb 78, alhamdulillah turun jdi 72, dn gula darah kmbali normal awal nya jg gemetar, tpi lama lama krna udh biasa, akhir nya ngk lgi pdhl sy jg Aslam, saran dokter suruh turunin 20 kilo, krna tinggi sy 155..😁
2025-10-28 16:23:46