@hainhaque1131: #nhachaymoingay #❤️❤️❤️

Thu Hằng
Thu Hằng
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Saturday 11 October 2025 02:44:45 GMT
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Comments

tnb11223
Ngọc thanh :
❤❤❤❤❤
2025-10-17 09:03:11
0
phuongnguynhong2
Anh Tuấn @123# :
OK em
2025-10-14 13:13:02
1
lehoangphuong2010
Thích Đủ Thứ :
hay quá à
2025-10-16 14:52:12
0
phamthehien2023
Phạm thế Hiền :
Anh cảm ơn em🥰🥰🥰🥰
2025-10-17 06:08:20
0
hoa.dang8729
Hoa Dang :
Tuyệt ❤❤🌹🌹
2025-10-11 07:42:51
1
vinh.to2
Vinh To :
❤❤❤❤❤
2025-10-11 03:17:09
1
.lng515
Đỗ Lương :
mê tiếng đàn ghi ta á
2025-10-16 02:39:29
0
shopnhathanailmi
Phu kiên nail mi nhật ha :
Hay quá cho xin tên bài hát với ah
2025-10-12 15:11:29
1
haiphong339
chiều tà :
hay.meê.
2025-10-12 00:53:10
1
tan.pham8844
Hoa hồng nhạt :
rất tuyetj với nha em❤❤❤❤
2025-10-14 15:30:07
1
phamthehien2023
Phạm thế Hiền :
🥰🥰🥰🥰Một thời đã xa
2025-10-14 02:18:30
1
sinhnoithat0906782499
Sinh Trần :
nghe hay lắm mà♥♥♥♥
2025-10-14 00:18:28
1
manhabangheancaocap
Mạnh A-Bàn Ghế Ăn Cao Cấp :
ca khúc hay quá 💓
2025-10-11 03:49:48
1
hangnguyen__1972
Nguyễn Hằng :
Tiếng đàn guitar nghe hay quá.Bài hát rất hay ♥️♥️♥
2025-10-11 02:49:28
2
sng.nguyn4481
Thu sương :
Chị chào em
2025-10-11 02:50:08
1
thch.cm.gic.o
thích cảm giác ảo ních hai :
buổi sáng vui vẻ
2025-10-12 01:26:56
1
user1627279653422
nguyễn Tài :
🌺🌺🌺🌺🌺hay nha
2025-10-11 02:51:24
1
cong.tran.chi53
Cong Tran chi :
rất tuyệt vời👍🥰🥰
2025-10-11 05:06:07
1
dyraa6dxvvo5
tho ngô :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-10-11 06:33:51
2
user6269728434127
user6269728434127 :
🥰🥰🥰
2025-10-13 04:27:55
1
ny.nh28
Trần Hiệp :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-10-12 09:25:08
1
kieu.pham.thi4
kieuphamthi911 :
❤❤❤
2025-10-12 08:51:07
1
trn.phng4207
Trần Phương :
🥰
2025-10-12 02:31:07
1
user1600915187851
huỳnh Linh :
🥰🥰🥰
2025-10-11 21:10:44
1
diemxua940
Diễm Lê :
🌹🌹🌹
2025-10-11 12:24:49
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Você sabe o que são os alimentos funcionais? 🤔 Eu sempre falo por aqui sobre nutrição funcional e ensino diversas receitas funcionais que são feitas com ingredientes funcionais. 😍 Mas, sei que algumas pessoas não entendem muito bem esta definição. Segundo o Ministério da Saúde:
Você sabe o que são os alimentos funcionais? 🤔 Eu sempre falo por aqui sobre nutrição funcional e ensino diversas receitas funcionais que são feitas com ingredientes funcionais. 😍 Mas, sei que algumas pessoas não entendem muito bem esta definição. Segundo o Ministério da Saúde: "alimentos ou ingredientes funcionais produzem efeitos benéficos à saúde, além de suas funções nutricionais básicas e caracterizam-se por oferecer vários benefícios à saúde, além do valor nutritivo inerente à sua composição química, podendo desempenhar um papel potencialmente benéfico na redução do risco de doenças crônicas degenerativas, como câncer e diabetes, dentre outras." Portanto, são aqueles que devemos consumir regularmente, pois seus compostos bioativos são essenciais para uma boa saúde e qualidade de vida. 💚 Veja o vídeo acima e entenda melhor sobre! 😉 Conheça alguns alimentos e suas funcionalidades: 1 - Tomate, goiaba vermelha, pimentão vermelho, melancia: rico em um composto bioativo chamado licopeno, um Antioxidante que reduz o colesterol e o risco de alguns tipos de câncer. 🍅 2 - Alho e cebola: possuem um composto bioativo chamado sulfetos alílicos (alilsulfetos) que Reduz o colesterol, diminui a pressão sanguínea e aumenta a imunidade. 🧄 3 - Chá verde, amoras, mirtilo, uva roxa: alimentos ricos em catequinas, um antioxidante que reduz a incidência de câncer, reduz o colesterol e estimula o sistema imunológico. 🍇 E aí, gostou de aprender sobre isso? Agora me conta aqui nos comentários 💬 quais são os alimentos funcionais que você tem na sua rotina e envia esse vídeo para quem precisa de uma alimentação mais saudável. 🥰 #saude #saudavel #gastronomiafuncional #nutricaofuncional #nutricao #receita #receitas #receitasaudavel #culinariasaudavel #culinaria #nutrichef #carinamuller #nutricaofuncional #nutricarinamuller #carinamullernutrichef #cozinha #gastronomia #chef #detox #funcional #alimentosfuncionais

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