@rogeranselmet: Estou com 97kg com 1,71m #gym #bodybuilding #academia #eosguripai

Roger Coutinho
Roger Coutinho
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Saturday 11 October 2025 04:02:12 GMT
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Comments

ryc.vieira
ryc.vieira :
Sem caô, parabéns, oq c fez?
2025-10-11 04:07:33
626
thatha_luiza2021
Thau_any0205 :
Nossa 🫦
2025-10-12 02:26:31
13
_slowxzz__
Slowzz :
como fazer déficit calórico tipo tem que ter nutricionista pra saber oque comer e quantas calorias gastar
2025-10-17 11:51:55
8
focalivre6
Focalivre :
déficit calórico da musculo TB?
2025-10-12 22:35:16
0
maryandlouise
mary!! :
maravilhoso demais!!!
2025-10-13 14:39:25
0
jhenifer.com000
Jhe ni fer 🖤🤍✨ :
;-;ele sendo lindo antes mesmo de fazer o gloss UP , parabéns mano
2025-10-13 13:33:41
83
aleixofx0
Carlos Daniel :
Mano estou com 3 meses e até agora nada 🥲
2025-10-11 22:00:49
2
mch348
azideia :
treinando quantas vezes na semana mano?
2025-10-11 23:18:33
63
lopeszzk_
Lopeszzk :
se tu conseguiu, eu tbm consigo🤪
2025-10-31 21:12:08
0
rerik090
Erik Duarte :
fez acompanhamento com nutri? se não pode dar umas dicas?
2025-10-13 01:19:58
1
mariano_ojn
Gabriel_secundária :
mano supondo que você consuma 2000 kcal por dia e tenha uma perda de 800 por dia você perdeu uns 3,2 a 4 kg por mês tu e uma maquina 😧😧😧
2025-10-13 18:40:08
5
celsocostapereira29
Celso Pereira :
mim ajuda mn
2025-10-17 23:22:26
0
keylor500
keylor👽 :
1 mês e 10 dias!❤
2025-10-14 11:55:31
2
jonathanjohnjonathan
Jonathan :
ajuda aí irmão. mas não é uma ajuda tipo só de estética entende é muita coisa
2025-10-12 22:19:57
35
samukkikkk
sm10 :
o glow up que quero ter em 1 semana
2025-10-13 13:20:26
8
theus_oliver3
Theus_爱 :
eu to 2 meses n mudou mt mais da pra ver a a diferença
2025-10-13 18:47:15
1
juliarogerscoutinho
juliarogerscoutinho :
ainda bem que é meu marido 🥰 tenho mt orgulho de nossa evolução e o quanto temos focado nesses últimos meses para chegar em nosso objetivo!
2025-10-13 22:52:07
13
jovemmax__
😻 :
po irmão parabéns, passa a sensi
2025-10-11 14:04:03
6
jaovtox
jão :
tá lindo boy
2025-10-13 17:20:05
0
brenomessi
🫡 :
Painho me fala uma coisa o excesso de pele some sozinha ou vc fez a cirurgia? E parabéns pelo resultado que continue assim no foco ☠️💪
2025-10-12 00:19:30
3
svraro7
sv :
em 2 meses vc ja ver diferença, por exemplo eu
2025-10-13 04:46:25
9
riquesz_
rique :
bem demais irmao, vai ficar ainda melhor
2025-10-14 00:48:56
2
pdr.lucas_
pedrinho :
Quero ficar assim
2025-10-13 20:19:22
1
matheuscampos0o0
Matheus Campos :
Coisa linda mano, entrei em um déficit também, me deixou com mais esperança ainda que dá pra vir resposta rápida fazendo o certo!
2025-10-30 16:44:14
0
faelzxs01
CHEFÃO☠️ :
Bravo irmão
2025-10-31 01:58:37
0
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