@abdulsalamsanei: Nolosha mar walba waxay inoo keentaa xaalado kala duwan — qaar na farxad geliya, qaarna nagu rida daal iyo niyad-jab. Laakiin hal sir ayaa jirta oo noloshaada si weyn u beddeli karta: ka fogow waxyaabaha taban. Marka aad go’aansato inaadan waqtigaaga ku lumin dadka, fikradaha, ama dhacdooyinka taban, waxaad fursad siisay maskaxdaada iyo qalbigaaga inay helaan deggenaansho iyo iftiin cusub. Waxaad bilaabaysaa inaad aragto quruxda nolosha, xitaa meelaha ay dadku arkaan madow. Qofka togan (positive) ma aha mid noloshiisu tahay mid qumman, balse waa qof bartay inuu diiradda saaro wanaagga, xitaa marka xaaladdu adag tahay. Marka aad xakameyso fikirkaaga, waxaad xakameysay noloshaada. Sida ubaxa wadnaha sawirka ku yaal — marka uu ka baxo meel nadiif ah oo iftiin leh, wuxuu muujinayaa qurux iyo farxad. Adigana, marka aad ka fogaato waxyaabaha taban, gudahaaga ayaa ubaxyo cusub ka bilaabanaya. Farriin: Ha u oggolaan wax taban inay kaa xadaan nabaddaada iyo farxaddaada. Quruxda dhabta ah ee nolosha waxay bilaabataa marka aad naftaada ilaaliso oo aad ku noolaato tamar togan.

Sanei 🇸🇴📚

Open In TikTok:

Region: SO

Saturday 11 October 2025 10:09:05 GMT