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বি বাড়িয়ার অভদ্র মেয়ে
বি বাড়িয়ার অভদ্র মেয়ে
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3 choses qu’on ne vous dit jamais sur le curcuma ! On en parle souvent comme d’une plante aux vertus incroyables pour la santé, mais c’est plus compliqué que ça. Je vous explique. Le curcuma contient des curcuminoïdes, des molécules qui lui donnent cette couleur orange typique. Le plus célèbre est la fameuse curcumine, qui est un puissant antioxydant. Le problème est que si vous mangez du curcuma sous forme d’épice, la curcumine va être très mal absorbée par l’intestin et donc très peu passer dans le sang. On peut améliorer cette absorption en ajoutant du poivre noir, qui augmente en fait la perméabilité intestinale, ce qui n’est pas l’idéal. Différentes formes brevetées de curcuma ont été développées en jouant sur l’encapsulation, l’émulsion de la curcumine pour en augmenter fortement l’absorption. Donc les études qui montrent des bénéfices sur la santé du curcuma sont faites avec ces compléments de curcumine hautement absorbable, et non pas avec la racine fraîche ou l’épice. Justement que dit la science ? La curcumine a surtout montré de vrais bénéfices sur les symptômes des maladies inflammatoire touchant les articulations. Côté cerveau, elle pourrait aider à réduire les symptômes de la dépression grâce à son pouvoir antioxydant et anti-inflammatoire. Elle pourrait aussi réduire certaines douleurs, comme les migraines ou les douleurs prémenstruelles. Certains disent qu’elle serait anti-cancer. Est-ce que c’est vrai ? J’en parlerai dans une prochaine vidéo. #sante #tiktokacademy #complémentsalimentaires #curcuma #curcumine #naturacademy
3 choses qu’on ne vous dit jamais sur le curcuma ! On en parle souvent comme d’une plante aux vertus incroyables pour la santé, mais c’est plus compliqué que ça. Je vous explique. Le curcuma contient des curcuminoïdes, des molécules qui lui donnent cette couleur orange typique. Le plus célèbre est la fameuse curcumine, qui est un puissant antioxydant. Le problème est que si vous mangez du curcuma sous forme d’épice, la curcumine va être très mal absorbée par l’intestin et donc très peu passer dans le sang. On peut améliorer cette absorption en ajoutant du poivre noir, qui augmente en fait la perméabilité intestinale, ce qui n’est pas l’idéal. Différentes formes brevetées de curcuma ont été développées en jouant sur l’encapsulation, l’émulsion de la curcumine pour en augmenter fortement l’absorption. Donc les études qui montrent des bénéfices sur la santé du curcuma sont faites avec ces compléments de curcumine hautement absorbable, et non pas avec la racine fraîche ou l’épice. Justement que dit la science ? La curcumine a surtout montré de vrais bénéfices sur les symptômes des maladies inflammatoire touchant les articulations. Côté cerveau, elle pourrait aider à réduire les symptômes de la dépression grâce à son pouvoir antioxydant et anti-inflammatoire. Elle pourrait aussi réduire certaines douleurs, comme les migraines ou les douleurs prémenstruelles. Certains disent qu’elle serait anti-cancer. Est-ce que c’est vrai ? J’en parlerai dans une prochaine vidéo. #sante #tiktokacademy #complémentsalimentaires #curcuma #curcumine #naturacademy
happy Friday #abbyelizabethmiller #friskybusiness
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brb cleansing the energy from this week #sobercuriousjourney #sobercurious #balancedlifestyle #wellnesstiktok #SelfCare #icandoanotherdaywithoutalcohol
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#kesfett #fyp
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خوفهم ع بعض وكيف حضنهاا واحتفل بميلادها 😭#دون_ان_تشعر#اونور_ايجه#fyp#viral#foryou
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ئەمرم 😂😂😂 @پاشای برنج #tiktok #trending #duet #fyp #capcut
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