@altfeel.info: 💜🥬Sucul de varză roșie este unul dintre cele mai puternice elixire naturale de toamnă. Bogat în antioxidanți, vitamina C, sulf și enzime vegetale, stimulează ficatul, curăță sângele și susține imunitatea naturală. Este o băutură simplă, dar profund regenerantă, ideală în perioadele de oboseală, alimentație grea sau piele ternă. 🥬 Ingrediente: • 1 varză roșie mică (bio, dacă este posibil) • 1–2 mere (pentru un gust dulce și plăcut) • 1 morcov (opțional, pentru un plus de beta-caroten) • Sucul de la ½ lămâie 🍹 Mod de preparare: 1️⃣ Spălați bine legumele și fructele. 2️⃣ Tăiați varza roșie și merele în bucăți mici. 3️⃣ Introduceți ingredientele într-un storcător cu presare la rece sau blender. 4️⃣ Dacă folosiți blenderul, adăugați 100 ml apă și strecurați sucul obținut. 5️⃣ La final, adăugați sucul de lămâie pentru un plus de prospețime și vitamina C. 💧 Recomandări de consum: Beți un pahar (150–200 ml) dimineața, pe stomacul gol, timp de 7–14 zile. Poate fi combinat cu morcov sau măr verde pentru gust mai blând și efect sinergic. Se păstrează la frigider maximum 24 de ore, într-o sticlă de sticlă închisă la culoare. 🌿 Beneficii: ✔ Curăță ficatul și vezica biliară ✔ Sprijină eliminarea toxinelor ✔ Întărește imunitatea și sistemul digestiv ✔ Redă luminozitatea pielii și tonusul general ⚠️ Contraindicații: • Persoanele cu hipotiroidism – consum moderat (varza conține goitrogeni). • Nu se recomandă în exces celor cu colon iritabil, din cauza balonării. • Persoanele cu gastrită hiperacidă să evite consumul pe stomacul gol. • Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de introducere în dietă. • Poate interacționa cu tratamentele anticoagulante (conținut de vitamina K). 💬 Tu ai încercat vreodată sucul de varză roșie crudă? Ce efecte ai observat asupra pielii și digestiei? #altfeel🥦 #ficatgras #pielecurata #digestie #remediinaturale

Altfeel

Open In TikTok:

Region: MD

Sunday 12 October 2025 10:13:55 GMT