@ngoc94_99: Đổi nhạc 😁🎼🎼🎼. Đùa quả video trước e không đọc đựợc hết cmt đâu ,mà thấy 1 số chế tocxic dữ zị .bài tập này giúp thư giãn nhóm cơ hông sau tập Gym ,còn giúp mở vùng sàn chậu ,thải độc tố , tốt cho sức khỏe của c,e phụ nữ nhé .mn nên tập từ từ .ok!. #feeling #themuscle #relaxation