@amiranaqi8: Replying to @rozanamohdyet 1205 | Balik kerja tu mesti penat kan. Takpe aku faham, dulu aku pun selalu terbongkang lepas habis kerja. Tapi korang tahan kejap. Buat senaman ni 10 minit je. Mesti badan korang jadi refresh tau. Minggu pertama tu rasa lenguh-lenguh sikitz tapi masuk minggu kedua, badan jadi sedap tau. Bergerak tu rasa ringan je. #resistanceband #resistanceworkout #resistancetraining #resistantband #resistantbands