@kenkim8993: Mẹ bầu 38W tập dưỡng sinh. 3 lưu ý cho mẹ bầu tập gym ở các tuần cuối thai kỳ này. - Chỉ tập khi bạn đã có kinh nghiệm và kỹ thuật tập luyện trước đó. Nếu được thì hãy ưu tiên để Coach train theo sát. - Tham khảo ý kiến bác sĩ (để có lộ trình tập luyện và bài tập phù hợp với tình trạng sức, từng giai đoạn trong thai kỳ) - Hãy luôn lắng nghe cơ thể (trong quá trình tập nếu cảm thấy chóng mặt, hụt hơi hay đau ở đâu đấy thì hãy dừng tập lại và theo dõi thêm, vì có thể bạn đang tập quá sức). #coach #Fitness #bầukhoẻmạnh #bầutậpgym #bầutíchcực