@andersonrosa_treinos: 🔥 TREINO EM CASA - CARDIO + PERNAS 🥵🦵 ▶️ Aperta o play e bora treinar comigo ! 💪Faça os exercícios. ⏰ Respeita as pausas e no fim descansa dois minutos. ⚠️ Repete a sequência 4x ! #treino #cardio #emagrecimento #treinoemcasa #foryou