@yyc.abiii: #afghangirl🇦🇫 #fyp

abida
abida
Open In TikTok:
Region: CA
Monday 13 October 2025 19:09:51 GMT
1307
117
1
5

Music

Download

Comments

mannat.sidhu59
MS 🎀🍉 <3 :
❤️❤️❤
2025-10-13 19:58:06
0
To see more videos from user @yyc.abiii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Rus and Eng description. Не давай организму приспосабливаться. Давай много, много разных упражнений, которые заставят думать, напрягаться, работать по новому.  Решать двигательные задачи и давать нагрузку. Сегодня гиря, завтра резина, после завтра турник и брусья. А на четвертый день тренировка с собственным весом тела.  Это все есть в закрытом телеграм клубе «Старатель». Доступ пока закрыт, но можешь испытать на себе пробные 5 тренировок с разным инвентарем по моей системе.  Тебе нужно только пройти по ссылке в шапке профиля Don’t let your body adapt. Do a lot of different exercises that will make you think, strain, and work in a new way.  Solve motor tasks and give yourself a workout. Today, it’s a kettlebell, tomorrow it’s a rubber, and the day after tomorrow, it’s a pull-up bar and parallel bars. And on the fourth day, it’s a workout with your own body weight.  All of this is available in the private Telegram club «Starter.» Access is currently restricted, but you can try out the first five workouts using my system. All you need to do is to go by the link in profile
Rus and Eng description. Не давай организму приспосабливаться. Давай много, много разных упражнений, которые заставят думать, напрягаться, работать по новому. Решать двигательные задачи и давать нагрузку. Сегодня гиря, завтра резина, после завтра турник и брусья. А на четвертый день тренировка с собственным весом тела. Это все есть в закрытом телеграм клубе «Старатель». Доступ пока закрыт, но можешь испытать на себе пробные 5 тренировок с разным инвентарем по моей системе. Тебе нужно только пройти по ссылке в шапке профиля Don’t let your body adapt. Do a lot of different exercises that will make you think, strain, and work in a new way. Solve motor tasks and give yourself a workout. Today, it’s a kettlebell, tomorrow it’s a rubber, and the day after tomorrow, it’s a pull-up bar and parallel bars. And on the fourth day, it’s a workout with your own body weight. All of this is available in the private Telegram club «Starter.» Access is currently restricted, but you can try out the first five workouts using my system. All you need to do is to go by the link in profile

About