@cortesdepeso7: 110 repetições pra bíceps!! 😱💪🏻 #maromba #treino #academia #musculação #fisiculturismo

1533 :

Sim oq deixou ele desse tamanho foi 110 reps antes de começar o treino, pode ter certeza que não foi 30 anos de treino e 20 anos de bomba

Matheus Mota :

Tudo que ele fala eu faço, mas ao contrário 🥶

AUGUSTO ⚽🇧🇷 :

Não consigo fazer 110 nem sem a barra

Deyvid Sousa :

sempre início com 50 ou 100 repetições

Junior Cesar :

Começa a malhar 8h para as 12h pra almoçar e volta às 14h ?

Christopher Luiz :

e o descanso? quanto tempo

Andre Oliveira 🔥⚔️🛡️ :

Te amo Jô

rs007_77 :

As repetições de aplicações de bomba conta ?

Moreira Henrique :

falcão negro :

eu fiz isso pôr seis meses meus bíceps de 32 foi pra 40

droga, é ele :

Eu fiz e deu certo tropa , parece loucura mas muda o braço mt rápido

Fell Escobar :

Kkkkkkkkkkkkkkk essa explicação

Thomas Lehmann :

shape do jorlan é muito estranho sem abdomen o peito ele não tem , muita mídia e pouco shape

Wilson Ribeiro :

se tirar as bombas, o shape é igual do seu madruga.

Nikson Martins :

@B.G

Nando✝️ :

@🐟⃤ Renata Maia👑💪🏽🧑‍🚀

messiass :

😂😂😂

Ícaro Freitas :

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Rafalmes :

😂😂😂

@sarahrebecag :

“Tá aqui oh” 🧃

Dalberth Willian :

pra hormonizado ok,pra natural é perca de tempo.

Adnailson Torquato :

Eu tomando bomba eu faço 5 reps já cresci kkkkk

bruno :

blz agora ja sei o que nao fazer

Varejão Seguidores :

O segredo é essa repetição aqui 💉

→ • ᴋ~ᴍ🇨🇴🇧🇷 :

Tá aqui 💪🏼? Ou tá aqui 💉 😅? Kkk só bombaaaa