@gymperium: Zutaten: ✅200g Mais ✅70g Reibekäse light ✅1 EL Olivenöl ✅Sauce: 3 EL Joghurt 1,5%, etwas Minze, etwas Lauchzwiebel, 1 TL Senf ✅100g Hähnchenbrust ✅Etwas Salatgurke ✅Etwas rote Paprika ✅Gewürze nach Wahl, hier Pfeffer . Nährwerte: ▶️521 kcal ▶️19 g Fett ▶️31 g Kohlenhydrate ▶️52 g Protein . Zubereitung: bei 180 Grad ca. 20-25 min . #eiweissreich #einfacherezepte #kalorienarm #kalorienarmerezepte #abnehmrezepte

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Tuesday 14 October 2025 17:31:08 GMT