@kgnutricion: Les dejo esta receta nutrimagica con alimentos añejos 🤣 por favor se vale que escuchen. El pequeño cuento ya que me esforcé redactándolo 🤭🤭🤭la idea de estos es de una forma creativa, explicarles que se pueden utilizar ingredientes que a veces tenemos en la refri que ya no son tan atractivos y poder crear una versión más fresca y apetecible, además de no desperdiciar. Aprovechamos alimentos que ya tenemos listos y podamos comer nutritivo y delicioso! Ingredientes: • 550 g de pechuga de pollo • 450 g de arroz añejo • 100 g de cebolla picada • 50 g de apio picado • 150 g de zanahoria picada • 20 ml de aceite de oliva extra virgen Aporte nutricional aproximado por 100 g de receta: • Energía: 163 kcal • Proteínas: 12.3 g • Grasas: 4.5 g • Carbohidratos: 18.2 g • Fibra: 1.3 g

kgnutricion

Open In TikTok:

Region: CR

Tuesday 14 October 2025 23:57:57 GMT