Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@thng.ship.mi: Cám ơn anh trai xe ghép ở Huế đã ủng hộ - tí hon sả 🍻🍻🍻
Thắng ship mồi ở Phú Bài-Huế
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 15 October 2025 09:28:10 GMT
501516
5084
228
913
Music
Download
No Watermark .mp4 (
14.13MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
13.27MB
)
Watermark .mp4 (
14.89MB
)
Music .mp3
Comments
Min :
Chuột này có phải chuột đồng ko anh
2025-10-16 10:51:06
4
La Thành Muôn :
món gì đó bác
2025-10-15 12:24:31
1
Mai thiên vũ :
Có gửi ship về to quảng Ngãi ko shop
2025-10-16 01:34:26
1
Quốc Trí :
sip tứ hạ ko huynh
2025-10-15 11:46:21
1
phan ni :
ship lên chợ đầu mối bn ạ
2025-10-16 03:24:52
3
Gôn lê :
Có ship về ngã ba đại lộc k a ??
2025-10-16 03:58:08
4
Tôi là Thắng :
1 phần nấu sẵn hay sao ạ
2025-10-16 01:13:07
2
Châu Lê :
Khe sanh- quảng trị ship k a
2025-10-16 02:05:39
1
dy6h75jy2zo3 :
Có ship chợ an lỗ phong đièn ko bn
2025-10-16 03:53:37
0
quý :
Một phần 4 người ăn thì bao nhiều vậy anh
2025-10-16 07:31:43
1
Thành an :
Ship Phú diên không a
2025-10-16 10:38:30
1
Viết Pháp 75🥷🇻🇳 :
J vậy ae
2025-10-16 05:24:26
1
Linh Home Đà Nẵng :
Con gì đây shop
2025-10-16 07:44:21
2
Huỳnh Nhất :
món này còn không anh
2025-10-15 11:24:54
1
trương lệ :
mình có tý rừng nữa b
2025-10-16 16:49:28
1
Huân_01 :
Món này lúc nào cũng có hay sao ạ
2025-10-17 12:18:05
1
chuyểnnhà trọngói tại đànẵng :
bến xe đà nẵng ship ko a
2025-10-16 10:28:03
1
Anh Phạm :
Chuốt gì mà to vậy shop
2025-10-16 14:29:50
1
Bắp And Ngô :
Chuột à bác
2025-10-15 13:14:43
1
ThanhThúy :
bn 1 phần rứa a
2025-10-15 12:52:34
1
Trung Phong723 :
chổ nào phú bài vậy
2025-10-16 12:21:41
0
AKKHHOOAA :
Tí này là tí đồng hả anh? em xin giá ạ😁
2025-10-16 07:13:42
1
Ré Nguyễn :
Xin địa chỉ ạ? Ship bvtw2 dc ko?
2025-10-16 06:20:47
1
Hữu Nghĩa3381 :
Bao nhiêu 1 kí v ạ
2025-10-16 05:58:50
1
Quoc Nguyen :
Đỉnh shop ni là nhất pb
2025-10-16 04:37:27
1
To see more videos from user @thng.ship.mi, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
I know he stepped on his foot but it was still nasty🥶#lance#lakers#anklebreaker
😍❤️#مهند_حيدر_mohanad_haidar #لالش_جنة_الارض #ايزيدي
6 yrs to 13 yrs#newarrivals #sizeavailable✅ #mangokidz #whatsapp9822768789 #deliveryallovernepal🇳🇵
Zinchenko has a mean left foot. What a player zinchenko was. #zinchenko #marlon #sidemen #footballtiktok #leftfoot
🤫 #bodylanguage #datingcoach #dating
15 greșeli FATALE când vrei să slăbești‼️⚠️ 1. Pentru fiecare 100 de calorii din proteine pe care le consumi, corpul tău arde între 20 și 30 de calorii automat Deci o alimentație bogată în proteine este ideală pentru slăbit. 2. Când faci cardio, evită antrenamentele de intensitate foarte mare Îți cresc foamea și poftele Îți recomand să menții un ritm cardiac mai scăzut. 3. După un antrenament intens, e posibil ca a doua zi cântarul să arate mai mult E doar apă reținută în corp din cauza inflamațiilor. Nu te panica, e normal 4. Asigură-te că ai cel puțin 20 de grame de fibre zilnic 5. Bea minimum 2-3 litri de apă zilnic 6. Consumul moderat de sare este benefic Deoarece sodiul e un electrolit esențial organismului, și ajută la hidratare 7. Ia o gustare bogată în proteine între orele 14 și 16 Te poate ajuta să nu ți se facă foame seara târziu 8. Redu consumul de alcool Ideal ar fi să te limitezi la 1–2 pahare pe săptămână 9. Consumă zilnic cel puțin o porție de fructe Favoritele mele când slăbesc sunt căpșunile, zmeura și pepenele roșu, au super puține calorii 10. Mănâncă minim o porție de legume în fiecare zi, chiar la fiecare masă 11. Nu ai nevoie de un „post negru cu apă” Trebuie doar să te ții de un deficit caloric și să te miști 12. E imposibil să compensezi o alimentație proastă prin sport. Nutriția e baza, așa că pune-o la punct 13. Dacă pierzi din grăsime și pui masă musculară în același timp, probabil cântarul nu se va mișca prea mult Însă vei vedea schimbări mari în oglindă și la haine 14. E complet normal să ți fie puțin foame când ești în deficit caloric 15. Dacă vrei să înveți cum să slăbești simplu și plăcut, apasă pe butonul de follow Follow la @matei_voda pentru sfaturi zilnice despre fitness și slăbire!🏆 #Fitness #slabire #slabiresanatoasa #mancaresanatoasa #nutritionist
About
Robot
Legal
Privacy Policy