@petraszigetii: MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ TÚRÓS-ZABOS SÜTI🤍💪🏼 Hozzávalók (kb. 8 szelet): - 2 doboz Pilos 0% Quark (Lidl-ben lehet kapni) - 3 db tojás - 120g zabpehely - ízlés szerint édesítő - ízlés szerint citromlé FONTOS: a videóban nem említettem, de a banánkenyér formát előtte kókuszolajjal kenjétek ki vékonyan :)

petraszigetii

Open In TikTok:

Region: HU

Wednesday 15 October 2025 15:29:48 GMT

84374

3693

23

1134

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.34MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.77MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Kitti konyhája :

Szinte úgy néz ki,mint a rizsfelfújt😍😍😍

2025-10-15 15:50:14

12

Ildi :

És mennyi kaloria?

2025-10-16 16:35:32

2

Bognar.0 :

Hasonlót azoktam sütni,csak megszórom erdeigyümikkel és úgy sütöm meg😊

2025-10-15 18:45:32

1

bubu :

ez mukodik csak tojas feherjevel?

2025-10-22 16:09:21

0

𝐕𝐢𝐯𝐢𝐞𝐧 :

Na jó, ezt elkészítem holnap😍

2025-10-15 17:45:49

2

K(á)B(el)TV :

Krémtúró helyett sima zsírszegény rögös túróval szerinted működhet?

2025-10-15 20:08:48

4

Nikolett Buda :

Milyen hofokon es mennyi ideig kell sutni? 🥰

2025-10-27 10:06:02

0

Guba Gergő :

Wooow holnap ki is próbálom! 😎😋

2025-10-16 14:43:30

1

Mesi :

Nqgyon köszi🥰

2025-10-16 15:27:27

0

Krisztián :

@Perszephone

2025-10-16 17:41:35

1

Baba :

😁

2025-11-12 04:30:55

0

Sziszi :

🥰

2025-11-01 20:43:37

0

PajorPatricia :

😁😁😁

2025-10-27 12:25:12

0

J.Ildikó :

😋🥰

2025-10-20 04:47:48

0

Koltai Vivien :

🥰

2025-10-18 16:25:38

0

dddd :

🥰

2025-10-18 09:55:33

0

dddd :

😅

2025-10-18 09:55:28

0

annaalaszlo :

😁😁😁

2025-10-17 15:40:00

0

Zsuzsanna Vinnai :

💖💖💖

2025-10-15 19:54:41

0

To see more videos from user @petraszigetii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Arkadaşlar bugün sizlere enerji içeceklerinin kalp üzerindeki gerçek etkilerinden bahsedeceğim. Emin olun duyacaklarınız size şaşırtıcı gelebilir. Enerji içecekleri, yüksek miktarda kafein, şeker, taurin, guarana ve daha pek çok uyarıcı madde içeriyor. Peki sorun nerede başlıyor? Bu maddeler birleştiğinde vücuda tek başına kafeinin vereceğinden çok daha güçlü bir uyarı gönderiyor. 🫀 1. Kalp Ritmini Bozuyor Enerji içeceklerinin en belirgin etkisi, kalp ritmini hızlandırması. Normalde kalp saniyede bir kez atarken, yüksek kafein ve uyarıcılar kalp atışını bir anda yükseltiyor. Bu, özellikle hassas kişilerde çarpıntı, ritim bozukluğu ve aritmi dediğimiz tehlikeli durumlara yol açabiliyor. 🫀 2. Kan Basıncını Bir anda Yükseltiyor Enerji içeceği içtikten 30 dakika sonra vücut stres moduna geçiyor ve adrenalin artıyor. Bu da tansiyonun hızlı şekilde yükselmesine neden oluyor. Tansiyonu yükselen bir kalp daha fazla zorlanıyor ve bu durum uzun vadede ciddi sorunlar yaratabiliyor. 🫀 3. Kalp Krizi Riskini Artırabiliyor Bu içecekler özellikle genç görünen sağlıklı kişilerde bile risk oluşturuyor. Çünkü ritim bozukluğu, damar daralması ve aşırı uyarılma birleştiğinde kalbin oksijen ihtiyacı artıyor. Ama damarlar ani şekilde daraldığı için kalp yeterli oksijen alamıyor. İşte bu durum, bazı kişilerde kalp krizine kadar gidebiliyor. Dünya genelinde enerji içeceği tükettikten sonra fenalaşan ve kalp krizi geçiren gençlerin raporları da bunun bir tesadüf olmadığını gösteriyor. 🫀 4. Egzersizle Birleşince Risk Katlanıyor Birçok kişi spor öncesi enerji içeceği içiyor. Fakat bu çok tehlikeli. Çünkü spor zaten kalp hızını artırıyor. Üstüne enerji içeceğinin uyarıcı etkisi bindiğinde kalp aşırı zorlanıyor. Bu durumda kalp ritmi kontrolden çıkabiliyor ve ani ritim bozuklukları görülebiliyor. 🫀 5. Şeker Patlaması Kalbi Yoran Diğer Faktör Bir kutu enerji içeceğinin içinde bazen 10–12 küp şekere eşdeğer şeker bulunuyor. Bu hem kan şekerini zıplatıyor hem de damarlara zarar veren inflamasyonu artırıyor. Damarlar zarar gördükçe kalbin yükü daha da artıyor. ⸻ ⚠️ Kimler için daha tehlikeli? • Kalp hastalığı olanlar • Tansiyon problemi olanlar • Migreni olanlar • Panik atak veya anksiyete yaşayanlar • Spor sırasında tüketenler • Kafeine hassas kişiler • 18 yaş altı gençler Bu kişilerde küçük bir miktar bile ciddi reaksiyonlara yol açabiliyor. ⸻ 🎯 Sonuç olarak… Enerji içecekleri kısa süreli “enerji” veriyor gibi görünse de aslında kalbi yoruyor, ritmi bozuyor, tansiyonu aniden yükseltiyor ve özellikle hassas kişilerde kalp krizi riskini artırabiliyor. Sık kullanım ise kalbe uzun vadede ciddi zarar veriyor. Sadece yorgunluğu bastırmak için kalbinizi riske atmaya değmez. Enerji içecekleri çözüm değil, geçici bir kamuflaj. En gerçek enerji; uyku, su tüketimi, düzenli beslenme ve sağlıklı yaşamdan geliyor. #kalpkprizi #enerjiiçeceği #saglik #sağlıklıyaşam

Arkadaşlar bugün sizlere enerji içeceklerinin kalp üzerindeki gerçek etkilerinden bahsedeceğim. Emin olun duyacaklarınız size şaşırtıcı gelebilir. Enerji içecekleri, yüksek miktarda kafein, şeker, taurin, guarana ve daha pek çok uyarıcı madde içeriyor. Peki sorun nerede başlıyor? Bu maddeler birleştiğinde vücuda tek başına kafeinin vereceğinden çok daha güçlü bir uyarı gönderiyor. 🫀 1. Kalp Ritmini Bozuyor Enerji içeceklerinin en belirgin etkisi, kalp ritmini hızlandırması. Normalde kalp saniyede bir kez atarken, yüksek kafein ve uyarıcılar kalp atışını bir anda yükseltiyor. Bu, özellikle hassas kişilerde çarpıntı, ritim bozukluğu ve aritmi dediğimiz tehlikeli durumlara yol açabiliyor. 🫀 2. Kan Basıncını Bir anda Yükseltiyor Enerji içeceği içtikten 30 dakika sonra vücut stres moduna geçiyor ve adrenalin artıyor. Bu da tansiyonun hızlı şekilde yükselmesine neden oluyor. Tansiyonu yükselen bir kalp daha fazla zorlanıyor ve bu durum uzun vadede ciddi sorunlar yaratabiliyor. 🫀 3. Kalp Krizi Riskini Artırabiliyor Bu içecekler özellikle genç görünen sağlıklı kişilerde bile risk oluşturuyor. Çünkü ritim bozukluğu, damar daralması ve aşırı uyarılma birleştiğinde kalbin oksijen ihtiyacı artıyor. Ama damarlar ani şekilde daraldığı için kalp yeterli oksijen alamıyor. İşte bu durum, bazı kişilerde kalp krizine kadar gidebiliyor. Dünya genelinde enerji içeceği tükettikten sonra fenalaşan ve kalp krizi geçiren gençlerin raporları da bunun bir tesadüf olmadığını gösteriyor. 🫀 4. Egzersizle Birleşince Risk Katlanıyor Birçok kişi spor öncesi enerji içeceği içiyor. Fakat bu çok tehlikeli. Çünkü spor zaten kalp hızını artırıyor. Üstüne enerji içeceğinin uyarıcı etkisi bindiğinde kalp aşırı zorlanıyor. Bu durumda kalp ritmi kontrolden çıkabiliyor ve ani ritim bozuklukları görülebiliyor. 🫀 5. Şeker Patlaması Kalbi Yoran Diğer Faktör Bir kutu enerji içeceğinin içinde bazen 10–12 küp şekere eşdeğer şeker bulunuyor. Bu hem kan şekerini zıplatıyor hem de damarlara zarar veren inflamasyonu artırıyor. Damarlar zarar gördükçe kalbin yükü daha da artıyor. ⸻ ⚠️ Kimler için daha tehlikeli? • Kalp hastalığı olanlar • Tansiyon problemi olanlar • Migreni olanlar • Panik atak veya anksiyete yaşayanlar • Spor sırasında tüketenler • Kafeine hassas kişiler • 18 yaş altı gençler Bu kişilerde küçük bir miktar bile ciddi reaksiyonlara yol açabiliyor. ⸻ 🎯 Sonuç olarak… Enerji içecekleri kısa süreli “enerji” veriyor gibi görünse de aslında kalbi yoruyor, ritmi bozuyor, tansiyonu aniden yükseltiyor ve özellikle hassas kişilerde kalp krizi riskini artırabiliyor. Sık kullanım ise kalbe uzun vadede ciddi zarar veriyor. Sadece yorgunluğu bastırmak için kalbinizi riske atmaya değmez. Enerji içecekleri çözüm değil, geçici bir kamuflaj. En gerçek enerji; uyku, su tüketimi, düzenli beslenme ve sağlıklı yaşamdan geliyor. #kalpkprizi #enerjiiçeceği #saglik #sağlıklıyaşam

२.शामुएल.२२:३१ ✝️

२.शामुएल.२२:३१ ✝️"उहाँ माथि भरोसा राख्ने सबैका निम्ति उहाँ ढाल हुनुहुन्छ"#Nepali_christian_tik_tok🙏⛪️ #𝗝𝗲𝘀𝘂𝘀𝗹𝗼𝘃𝗲𝘆𝗼𝘂 #𝗝𝗲𝘀𝘂𝘀𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝗬𝗼𝘂𝗮𝗹𝘄𝗮𝘆𝘀 #𝗧𝗵𝗮𝗻𝗸𝗬𝗼𝘂𝗝𝗲𝘀𝘂𝘀𝗙𝗼𝗿𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗧𝗵𝗶𝗻 #𝗧𝗿𝘂𝗲 #𝗟𝗶𝗻𝗲𝘀 #𝗙𝗼𝗿𝘆𝗼𝘂 #𝗥𝗲𝗲𝗹𝘀

#sigmaedit #portoui #foryoupage #bestsigma0 #aura

#sigmaedit #portoui #foryoupage #bestsigma0 #aura

#محمد_مشعجل #الاغنيه_كامله

#محمد_مشعجل #الاغنيه_كامله

ヘッド率えぐい感度公開！#荒野行動 #荒野バババン8周年 #荒野暴走ダンス #おすすめ #荒野女子

ヘッド率えぐい感度公開！#荒野行動 #荒野バババン8周年 #荒野暴走ダンス #おすすめ #荒野女子

About

Robot

Legal

Privacy Policy