@wadda3alam: ألم يضرب في أسفل الظهر أو على جنب الخصر؟ يزيد مع الجلوس الطويل أو بعد القيادة؟ احتمال كبير السبب شد عضلة QL (المربعة القطنية)، وهي من أكثر أسباب ألم الظهر اللي ما ينكشف في التحاليل ولا الأشعة. دهان الحنظل معروف بقوته في تفكيك الشد العضلي وتنشيط الدورة الدموية وتخفيف الألم بشكل تدريجي. ومع تمارين الإطالة البسيطة ترجع الحركة طبيعي بسرعة. 📌 إذا تعبت من المسكنات وتبي حل عملي وآمن – جرب خطوة بسيطة وشوف الفرق بنفسك. 👇 إذا تبغى الطريقة الصحيحة + نقاط التدليك + جدول الاستخدام اكتب لي: أبي الطريقة #ألم_أسفل_الظهر #وجع_الخصر #عضلة_QL #شد_العضلات #دهان_الحنظل #علاج_طبيعي #فقرات_الظهر #انزلاق_غضروفي #راحة_العضلات #صحة_الظهر #منتج_طبيعي #السعودية #fyp #explore

🇸🇦🛒👉 دهان الحنظل الاصلي

Open In TikTok:

Region: SA

Wednesday 15 October 2025 18:29:09 GMT