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@santosfc.news: VAMO GANHAR, SANTOS !! 🏳️🏴 #santosfc #tiktokesportes #futebol #videoviral #fyp

Santos FC News
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Wednesday 15 October 2025 23:23:25 GMT
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Comments

diego.silva.ferna
Diego Silva Fernandes :
2x0 primeiro tempo fora os ameaço
2025-10-16 01:29:46
1
rodolfoalencarritaeterna
RodolfoAlencar RitaAlencar😞😞 :
🥰🥰🥰
2025-10-16 11:40:16
1
rodolfoalencarritaeterna
RodolfoAlencar RitaAlencar😞😞 :
😁😁😁
2025-10-16 11:40:12
1
rodolfoalencarritaeterna
RodolfoAlencar RitaAlencar😞😞 :
🥰🥰🥰
2025-10-16 11:40:06
1
david.william7451
𝕯𝖆𝖛𝖎𝖟𝖎𝖓𝖍𝖔 :
😊
2025-10-16 08:53:39
1
nubiadaiane31
izabel :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰💯💯💯💯💯💯
2025-10-15 23:40:08
1
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Welche Variante ist richtig? 🤔 schreibs in die Kommentare ⬇️ Auflösung💡 A ist richtig, aber auch nur die halbe Wahrheit! Denn die meisten möchten an der Reverse Fly ihre hintere Schulter trainieren ➡️hier gilt, Arme gestreckt halten, Schulterblätter fixieren und nicht mitbewegen und die Arme nicht hinter den Körper ziehen, um gezielt die hintere Schulter zu treffen. ABER⚠️ Man kann an der Reverse Fly auch den Trapez (oberen Rücken) trainieren (würde ich aber nicht empfehlen, hier gibt es aber bessere Übungen) und die meisten tun das unabsichtlich, indem sie wie in Variante B die Arme angewinkelt lassen, die Schulterblätter stark mitbewegen und die Ellenbogen hinter den Köper ziehen. Kanntest du den Unterschied? #muskelaufbau #reversefly #hintereschulter #trapezius
Welche Variante ist richtig? 🤔 schreibs in die Kommentare ⬇️ Auflösung💡 A ist richtig, aber auch nur die halbe Wahrheit! Denn die meisten möchten an der Reverse Fly ihre hintere Schulter trainieren ➡️hier gilt, Arme gestreckt halten, Schulterblätter fixieren und nicht mitbewegen und die Arme nicht hinter den Körper ziehen, um gezielt die hintere Schulter zu treffen. ABER⚠️ Man kann an der Reverse Fly auch den Trapez (oberen Rücken) trainieren (würde ich aber nicht empfehlen, hier gibt es aber bessere Übungen) und die meisten tun das unabsichtlich, indem sie wie in Variante B die Arme angewinkelt lassen, die Schulterblätter stark mitbewegen und die Ellenbogen hinter den Köper ziehen. Kanntest du den Unterschied? #muskelaufbau #reversefly #hintereschulter #trapezius
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