Анастасія-нутриціолог🍌🍏
Region: UA
Thursday 16 October 2025 07:27:54 GMT
3753
136
8
3
Music
Download
Comments
Black berry :
З одного боку класно розбирати раціони,але з другого прям мікроскопічний розгляд раціону може призвести до орторексії,є люди які не схильні переїдати,вони можуть з'їсти піцу,потім не їсти цілий день і мати нормальну вагу .
2025-10-16 09:45:56
0
agrus202 :
так харчуватися роками не можливо ,будуть зриви на вуглеводи. А якщо раціон не можливо без зривів протримати хоча б 2-3 роки то нема сенсу його практикувати.
2025-10-16 08:47:43
7
Вікторія183 :
Добре хоч жири добавила, бо могло не бути ні жирів, ні вуглеводів. Чекаємо, через скільки дні після тонкої дієти людина зірветься.
2025-10-16 09:07:08
2
okhsem :
Розберіть будь ласка мій. У скрамбл трохи додала рулет курячий з атб, на хлібі печінковий паштет
2025-10-17 12:44:45
0
Піжон🐺 &Мордюля🐈⬛ :
А до першого сніданку можна додати ще білок, наприклад шматок м'яса?
2025-10-16 21:34:36
0
Black berry :
Якщо людина в дефіциті -якщо худне,або просто в нормі калорій можна їсти не завжди по правилах інколи вранці можна з'їсти просто кашу,а ввечері просто з'їсти салат і білок,без тих вуглеводів,якщо людині ок то це нормально.Я сама лікар і незавжди в мене по грамам і присутні цільні вуглеводи,клітковина.
2025-10-16 09:48:25
1
To see more videos from user @vivsyanochka, please go to the Tikwm
homepage.
