@nothing.__.black: When power meets madness, the world trembles. ⚔️💀💙 #GojoSatoru #Sukuna #jujutsukaise #fyppppppppppppppppppppppp #AnimeEdit

Lia

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Thursday 16 October 2025 12:43:42 GMT

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Comments

Satoru Gojo :

عه حاجی گوجو بیبینین😂چقع خوبش رقص میکد

2025-10-18 03:33:57

1

SATORU GOJO :

او بیدر جیب کی ره زدیم به کی بد کدیم 😑

2025-10-17 05:25:08

1

Leo… :

An Earthquake in every Afghan House with this song 😭💔🤣

2025-10-19 13:30:44

1

Aizen Soskue :

جنگ اس یا رقص😂💔

2025-10-23 15:17:51

1

just_was_lucky_in_this_world :

😂😂 Afghani song with anime 💯 great 😂

2025-10-17 00:07:13

3

ZENITSUFX :

این ادیت ها رو کسی برات میزنه 😂 یا خودد میزنی 😂 وقتی ادیت میزنی خندد نگرفت 😂

2025-10-16 12:49:48

3

Hîřâ :

واوووو😳عالییی😍😍😍

2025-10-16 13:32:12

1

𝑴𝒊𝒏𝒂🇦🇫 :

SOO TUFFF😻🤍

2025-10-17 07:06:19

2

Light :

2025-10-17 09:20:54

1

R_💙 :

نی نی فقط لیوای 🥱

2025-10-16 13:39:59

2

Mohammad Baburi :

نه این حقیقت ندارد 😂 ماشاالله به ایده ها و نبوغت 😐

2025-10-16 15:13:57

1

SHADOW :

خوبش پیشه ویدئو های مره سی کو نی 🔥

2025-10-17 14:49:00

2

mahdi_.03 :

هههه عالی

2025-10-17 01:57:10

1

[edityx] :

Dio solos them 😁

2025-10-17 07:57:04

1

orthodox muslim🇵🇸 :

what's ts 🥀🥀

2025-10-16 21:38:41

1

Ava_Ava... :

@🪼🌊☆Zain☆🪼🌊 🤣🤣🤣

2025-10-19 16:15:52

2

Reshad :

😂

2025-10-16 18:22:12

1

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انا نعيش كيما نبغي

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$Por que é importante dormir no escuro? Dormir em um ambiente escuro é crucial para a qualidade do sono e a saúde geral, pois a ausência de luz favorece a produção de melatonina, o hormônio do sono, e ajuda a regular o ciclo circadiano. A luz, mesmo que fraca, pode interferir na produção de melatonina, dificultando o processo de adormecer e levando a um sono mais superficial e interrompido. Benefícios de dormir no escuro: Produção de melatonina: A melatonina é um hormônio essencial para regular o sono. A escuridão sinaliza ao cérebro que é hora de dormir, estimulando a produção de melatonina e facilitando o adormecimento. Regulação do ciclo circadiano: O ciclo circadiano é o relógio biológico interno que controla nossos padrões de sono e vigília. Dormir em um ambiente escuro ajuda a regular esse ciclo, promovendo um sono mais consistente e reparador. Qualidade do sono: O escuro proporciona um ambiente mais propício para um sono profundo e restaurador, com menos interrupções e despertares noturnos. Saúde cardiovascular e metabólica: Estudos indicam que a exposição à luz durante o sono pode aumentar a frequência cardíaca e afetar a regulação da glicose, fatores de risco para doenças cardíacas, diabetes e síndrome metabólica, de acordo com um estudo na revista Galileu. Prevenção de problemas de saúde: Além dos benefícios cardiovasculares e metabólicos, dormir no escuro pode ajudar a prevenir problemas de saúde mental, como depressão e transtornos de humor, segundo um estudo da Duoflex. Dicas para criar um ambiente escuro: Utilize cortinas blackout ou máscaras de dormir: Essas ferramentas ajudam a bloquear a luz externa, criando um ambiente mais escuro e favorável ao sono. Reduza a iluminação: Minimize a luz artificial no quarto, como luzes de LED ou telas de dispositivos eletrônicos, que podem interferir na produção de melatonina. Opte por iluminação suave e indireta: Se precisar de luz, utilize luzes noturnas com tons amarelados ou alaranjados, que são menos agressivas à produção de melatonina, de acordo com o UOL. Mantenha o quarto em silêncio: O silêncio também contribui para um sono de qualidade. Use tampões de ouvido ou ruído branco para abafar sons externos que possam interromper o sono. Evite exposição a telas antes de dormir: A luz azul emitida por telas de dispositivos eletrônicos pode suprimir a produção de melatonina e dificultar o sono. Condições escuras reduzem os níveis de estresse e ansiedade, mantêm os ritmos circadianos e previnem distúrbios do sono. #Imolemedfac #saudeebemestar #saude #medicina #CapCut$
Por que é importante dormir no escuro? Dormir em um ambiente escuro é crucial para a qualidade do sono e a saúde geral, pois a ausência de luz favorece a produção de melatonina, o hormônio do sono, e ajuda a regular o ciclo circadiano. A luz, mesmo que fraca, pode interferir na produção de melatonina, dificultando o processo de adormecer e levando a um sono mais superficial e interrompido. Benefícios de dormir no escuro: Produção de melatonina: A melatonina é um hormônio essencial para regular o sono. A escuridão sinaliza ao cérebro que é hora de dormir, estimulando a produção de melatonina e facilitando o adormecimento. Regulação do ciclo circadiano: O ciclo circadiano é o relógio biológico interno que controla nossos padrões de sono e vigília. Dormir em um ambiente escuro ajuda a regular esse ciclo, promovendo um sono mais consistente e reparador. Qualidade do sono: O escuro proporciona um ambiente mais propício para um sono profundo e restaurador, com menos interrupções e despertares noturnos. Saúde cardiovascular e metabólica: Estudos indicam que a exposição à luz durante o sono pode aumentar a frequência cardíaca e afetar a regulação da glicose, fatores de risco para doenças cardíacas, diabetes e síndrome metabólica, de acordo com um estudo na revista Galileu. Prevenção de problemas de saúde: Além dos benefícios cardiovasculares e metabólicos, dormir no escuro pode ajudar a prevenir problemas de saúde mental, como depressão e transtornos de humor, segundo um estudo da Duoflex. Dicas para criar um ambiente escuro: Utilize cortinas blackout ou máscaras de dormir: Essas ferramentas ajudam a bloquear a luz externa, criando um ambiente mais escuro e favorável ao sono. Reduza a iluminação: Minimize a luz artificial no quarto, como luzes de LED ou telas de dispositivos eletrônicos, que podem interferir na produção de melatonina. Opte por iluminação suave e indireta: Se precisar de luz, utilize luzes noturnas com tons amarelados ou alaranjados, que são menos agressivas à produção de melatonina, de acordo com o UOL. Mantenha o quarto em silêncio: O silêncio também contribui para um sono de qualidade. Use tampões de ouvido ou ruído branco para abafar sons externos que possam interromper o sono. Evite exposição a telas antes de dormir: A luz azul emitida por telas de dispositivos eletrônicos pode suprimir a produção de melatonina e dificultar o sono. Condições escuras reduzem os níveis de estresse e ansiedade, mantêm os ritmos circadianos e previnem distúrbios do sono. #Imolemedfac #saudeebemestar #saude #medicina #CapCut

Life without Salah is like walking in darkness. Salah is everything — it lights the path and connects us to the One who never leaves our side. • • • #nasheed #deen #sunnah #islamic_media #fyp #foryou #muslimtiktok #Allah #islamicquotes #islamicmotivation #islamicreminder #islam #muslim

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