@edugarcia_trainer: Esto va a cambiar tus días Dedica unos minutos a ti, a conectar con tu cuerpo, sentirlo y desbloquearlo. Hacer que fluya la sangre, regular tu sistema nervioso, activar el sistema linfáctico y preparar los tejidos del cuerpo para estar mejor durante el día. Cuéntame cómo te estás sintiendo. Te quiero mucho. #movimiento #natural #movilidad #vidaactiva #calidaddevida

Jimmee_dance :

yo me voy contigo a dormir y me enseñas gracias... dime dirección y empezamos cuánto antes 😊😆😆😆😂😂😂

Jessica Tovar :

Cuando te despiertas lo primero que debes hacer es dedicarle los primero minutos a DIOS el creador de TODO el dueño de todo, y agradeces por todo 💜 y después ya hacen el resto 👌

🦋AnaGridan🦋🇮🇪 :

Lo voy a implementar en mi rutina. 😊 Mulțumim!

eljcabal :

Mañana lo hago..

Susa :

Me levanto en friega 😅 para mandar a mi hijo a la escuela y crees que voy hacer eso que sugieres? 🤣🤣🤣

Vane Muñoz :

despierto con la espalda superior muy contracturada

PODEMOS SER HÉROES 🦸‍♂️ ✌️ :

🦸‍♂️✌

user9499586145031 :

Hola... Alguno para la circulación de.piernas?

LIBERTAD :

Bravo video 💪💪 Gracias ❤️❤️❤

mariefm1973 :

Desde que realizo algunos de sus ejercicios, ya no tengo dolor de espaalda baja y me siento mucho mejor, gracias por compartir tu conocimiento. 🥰

colochos :

Gracias, el estiramiento es muy importante, podemos ver a los gatitos y perritos estirarse, incluso, varias veces al día, de esa firma acomodan el cuerpo. Bendiciones.

Diana Cardenas :

M.Elena591 :

GRACIAS ❤️Dr

kary :

que genial voy a implementarlos a los que hago de estiramiento. claro debo levantarme 15 minut antes de lo habitual pero me hace muy bien

😘 :

imposible siempre me levanto atrasado

yeya :

Muchas gracias x tus consejos!

Daniela :

TODO ES ASER 💕TODO ES PRACTICAR Y PRACTICAR 👏👏👏👏👏

marina PALOMARES PEŇ :

hay que oxigenar entre los huesos 😍

Mayte :

lo are.gracias🥰

Marisa :

Yo es que a las 5:30 que me levanto no soy persona 🤣🤣u

Kathy Rosende :

lindo

Soyyo :

Yo me levanto 10 minutos antes pata hacer tus ejercicios y me va genial. Por favor más rutinas de mañana y noche, muchas gracias 🥰

user6914525121163 :

gracias lo voy a hacer🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Terelyvd :

Excelente

PILAR DE AVELLAR :

🥰🥰🥰🥰 64 años y hago varios de tus ejercicios...Super !!! Gracias