@drahmedgamal43: مش دايما الضغط النفسى ناتج عن حاجة كبيرة .. أوقات سببه بيكون تراكم حاجات صغيرة مأجلها من أيام ! جرب القاعدة دى هتفرق معاك 👌 #دكتور_أحمد_جمال #دكتور_نفسي #نصائح_نفسية #الصحة_النفسية #الضغط_النفسي #mentalhealthmatter #stressmanagement #viral #fooryou #fyp