1. Home
  2. Detail

@brendaabiola: week 7: training for my first half-marathon so I thought i’d share some things I wish I knew before i started running!! but guys!! omg the race is a couple days away, aaaahhh! i’m actually getting nervous lol my mind is psyching me out rn but I can do it I can do it I can do it!! #halfmarathontraining #fitnessjourney #runningtips #comerunwithme #runningtiktok

Brenda Famurewa
Brenda Famurewa
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 16 October 2025 21:40:35 GMT
411
55
7
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (21.4MB) No Watermark(HD) .mp4 (20.02MB) Watermark .mp4 (21.64MB) Music .mp3

Comments

lo_mami
Lauren Nyamekye :
This was so informative
2025-10-17 09:17:04
0
oliviakelly09
Olivia Kelly :
Ok love this!! I also just signed up for a half. I feel crazy but excited. Good luck on ur race!
2025-10-17 03:12:07
0
dayo.olal
Dayo Olaloko :
Proud of you sisterrr!🥰
2025-10-16 22:00:15
1
jtaylor152
jtaylor152 :
Happy race week!
2025-10-16 21:46:10
0
To see more videos from user @brendaabiola, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
ang angas ng Tshirt ko🔥🥵#nirvanashirt #tshirt #retroshirt #nirvana #nirvanatshirt #OOTD #outfitideas
ang angas ng Tshirt ko🔥🥵#nirvanashirt #tshirt #retroshirt #nirvana #nirvanatshirt #OOTD #outfitideas


#قصايد_شعر_خواطر #tiktok #trending #سليمان_سعيد_المرواني
#قصايد_شعر_خواطر #tiktok #trending #سليمان_سعيد_المرواني
QUAL A DUA DÚVIDA SOBRE MAMOPLASTIA DE AUMENTO? Deixe nos comentários que eu vou te responder. ❗️Ainda existem muitas dúvidas e informações distorcidas sobre o silicone, e isso pode fazer muita gente adiar ou até desistir de realizar o sonho do aumento das mamas. ✅ Por isso, preparei este conteúdo para esclarecer os principais mitos e verdades sobre a mamoplastia de aumento, baseado na prática clínica, em técnicas atualizadas e na segurança que sempre priorizamos. 🔍 Tecnologia e segurança que utilizamos: Aqui, cada cirurgia é planejada de forma personalizada, avaliando biotipo, medidas e desejo da paciente. Utilizamos: • Planejamento 3D para prever resultados • Próteses de alta qualidade, aprovadas pela Anvisa • Técnica do sutiã interno, que garante sustentação e durabilidade • Ambiente hospitalar e equipe treinada para total segurança 💬 Conclusão: Colocar silicone não é apenas sobre aumentar o tamanho das mamas, mas sobre harmonizar o corpo, melhorar a autoestima e valorizar a sua beleza natural. Conteúdo médico educativo Dr João Pedro Estima Médico Cirurgião Plástico CRM: 5293015-6 RQE: 33252 #drjoaopedroestima #cirurgiaplastica #cirurgiaplasticarj #cirurgiaplasticabh #mamoplastiadeaumento
QUAL A DUA DÚVIDA SOBRE MAMOPLASTIA DE AUMENTO? Deixe nos comentários que eu vou te responder. ❗️Ainda existem muitas dúvidas e informações distorcidas sobre o silicone, e isso pode fazer muita gente adiar ou até desistir de realizar o sonho do aumento das mamas. ✅ Por isso, preparei este conteúdo para esclarecer os principais mitos e verdades sobre a mamoplastia de aumento, baseado na prática clínica, em técnicas atualizadas e na segurança que sempre priorizamos. 🔍 Tecnologia e segurança que utilizamos: Aqui, cada cirurgia é planejada de forma personalizada, avaliando biotipo, medidas e desejo da paciente. Utilizamos: • Planejamento 3D para prever resultados • Próteses de alta qualidade, aprovadas pela Anvisa • Técnica do sutiã interno, que garante sustentação e durabilidade • Ambiente hospitalar e equipe treinada para total segurança 💬 Conclusão: Colocar silicone não é apenas sobre aumentar o tamanho das mamas, mas sobre harmonizar o corpo, melhorar a autoestima e valorizar a sua beleza natural. Conteúdo médico educativo Dr João Pedro Estima Médico Cirurgião Plástico CRM: 5293015-6 RQE: 33252 #drjoaopedroestima #cirurgiaplastica #cirurgiaplasticarj #cirurgiaplasticabh #mamoplastiadeaumento
“mice” 😀
“mice” 😀

About

Legal