@treinadorajessica: Só pra quem quer definir as pernasss 🔥 Só façam esse treino!!! Quando finalizar me fala aqui como foi 😍🔥 Treino completo 👇🏻 ▶️ aperta o play e me acompanha, vamos fazer 7 exercícios seguidos ⏸️ quando finalizar o último exercício, descansa 1 minuto 🔁 vamos repetir todo esse circuito por 4x Motive alguém com esse treino 💕 #gym #viral #hiitwokout
por q dicen otro entrenadores de este medio q el ejercicio de casa no ayuda a nada q es mentira y yo q me iba a motivar con todas estas rutina tuya ☹
2025-10-17 17:10:44
5
Twyla :
does this work the back of the legs, hamstrings, as well?
2025-10-17 02:31:36
2
IVANY PORTELA :
Muito bom
2025-10-21 16:07:05
0
Luciene ❤️ :
quantas vezes por semana
2025-10-22 14:52:04
0
botheingwin :
good exercise👍👍👍
2025-10-20 13:08:19
0
Carolina estilista :
claro q si sirve xq ellos no van a decir q si xq entonces se que viven ellos pero si sirve xq yo hago en la casa
2025-10-17 23:08:47
4
Marlydantas Dantas de Araujo :
vou fazer!!!
2025-10-20 21:42:11
1
user5810870962457 :
c'est bien manma jai tro aime 🥰🥰🥰🥰merci
2025-10-17 07:02:46
1
Vera Lourenço🍒 :
Acabei de fazer agora, tal como prometi. amei e estou super cansada e motivada 😭👌👌👌🥰 Obrigada, vou continuar a seguir os exercícios, vou já ver o que vou fazer amanhã!
2025-10-20 18:54:48
2
Sojesussalva💞 :
Que legal🥰🥰🥰🥰🥰
2025-10-21 00:14:12
1
Mäurä Sänt"s :
Muito bom esses treino🥰👏
2025-10-23 15:18:13
0
adilsonrodrigue330 :
Muito bom mesmo, gostei muito
2025-10-17 19:26:21
1
Carolina Calisto :
Tô fazendo 🥰
2025-10-17 21:13:53
4
Jordana Neves512 :
top demais
2025-10-17 15:00:07
1
sanara :
muito bom esse treino 💪
2025-10-17 19:12:03
2
ademon11 :
me gustas sus vídeos buen ejercicio
2025-10-17 21:21:54
0
Lucía rosas 😍🖤💋💫💚 :
apartar de mañana lo voy hacer 😁
2025-10-18 00:23:28
0
Alejandra Vazquez :
Cuanto tiempo tienes entrenando
2025-10-18 01:09:08
0
Cleide Silva :
já salvei ❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰
2025-10-17 12:01:30
3
estefanygonzale817 :
ami me.duele las rodillas con ese ejercicio nose por que
2025-10-20 16:57:08
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masousa :
muito bom eu faço 👏👏👏👏👏👏👏
2025-10-17 20:40:12
0
Mary :
tem resultado se fizer os mesmos treinos, todos os dias?
2025-10-21 11:39:47
0
OLIMPIA❤️ :
como se llama la cancion de fondo gente
2025-10-19 02:32:27
0
John Keane :
Great 👍
2025-10-20 06:48:16
0
XIOMARA DEL CARMEN GONZALEZ FAND :
excelente 🌹💯
2025-10-21 12:57:48
0
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