@chris_coba: Riso e pollo light cremoso 495 kcal 63 carboidrati 55 proteine 3 grassi -Cuocere 1 cipolla in padella con un po’ d’acqua -Poi far saltare 150g pollo tagliato a cubetti con le cipolle cotte - ultimata la cottura inserire la crema con 150g yogurt greco e 20g senape con pepe e sale -come base 80 g di riso basmati -salare e aggiungere pepe se serve #ricettafit #dieta #ricettalight #ricetteveloci #ricettefacili

Chris_coba
Chris_coba
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Friday 17 October 2025 09:53:21 GMT
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Comments

rvisentin90
riki_981 :
non riesco a capire la tua età, ma starei tra i 16 e i 45
2025-10-17 15:27:02
77
lady_bomb3r_tv
Lady_bomb3r_tv :
alternativa alla senape? odio la senape
2025-10-18 10:12:52
12
utcheeoo
Utcheeoo :
grazie per la geniale idea di yogurt e senape👍
2025-10-17 21:23:43
1
silvio.goat
LURKER CURIOSO 😊 🇮🇹 😎 :
Ma praticamente è pollo e cipolla
2025-10-21 09:12:05
1
ely_sa.86
Elisabetta🌟 :
si può usare il curry?
2025-10-30 10:51:28
0
patriziashoponline
figli miei :
ho perso tanti chili con una dieta 33 kg da marzo ad adesso
2025-10-17 12:34:08
2
tonyalfista
Tony76 :
provata,devo dirti che è davvero buona.
2025-11-02 11:31:40
0
francesca.congiu0
Francesca Congiu :
In assenza di risposte chiare dal creator, che ringrazio per la ricetta buonissima, vi rispondo che il curry ci sta da re🤣
2025-11-04 20:01:35
0
kettylittle0
Ketty Piccolo :
grazieee🌺🌺🌺🌺🌺
2025-10-31 10:18:46
0
fuad882
fuad882 :
Uno spettacolo guarda.. 😂
2025-11-05 19:01:31
0
missgiody
missgiody :
buona
2025-11-04 06:18:49
0
patriziashoponline
figli miei :
o dio li devo fare sarà buono
2025-10-17 10:28:42
6
patriziashoponline
figli miei :
Io amo lo yogurt greco lo mangio tutte le mattine
2025-10-17 12:33:28
0
lu_789_
Milanista1989🔴⚫️ :
No
2025-10-18 18:43:25
0
lugifrtggghsf
RITA💕KEKKO💕 :
🥰
2025-10-20 10:31:26
1
erbistecca08realbelloboy
Real boy “er bistecca” :
@Pier
2025-10-17 18:59:03
1
carmeloscilabra
Carmelo Scilabra :
🥰
2025-11-11 14:06:40
0
linusssmocpens
Parlanodime00 :
🤦🏻‍♂️🙄🙄🙄🙄🙄
2025-11-02 23:47:27
0
pietro_d_alonzo
Pietro D'Alonzo :
🥰🥰🥰
2025-10-21 20:53:34
0
21.darius1
21.dariuss :
🥰🥰🥰
2025-10-18 13:56:48
0
user234345376896485
. :
😳
2025-10-17 19:36:58
0
nina__tattooer
𝑵𝒊𝒏𝒂 :
😳😳😳
2025-10-17 18:44:01
0
patriziashoponline
figli miei :
2025-10-17 12:33:09
0
maurizio5201
Maurizio :
mettila un po' di cipolla no?😳😂
2025-10-22 19:52:18
0
leylas_89
leyla♈❤ :
eh se non volessi mettere le cipolle?
2025-10-19 22:46:40
0
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