@drviniciusuyemura: A osteopatia é crucial antes da atividade física para tratar o abaulamento discal lombar ao corrigir a causa raiz do problema, melhorar a mobilidade, aliviar a dor e prevenir lesões. Ao identificar e reequilibrar as disfunções musculoesqueléticas que sobrecarregam a coluna lombar, a osteopatia prepara o corpo para os exercícios, otimizando a performance e evitando que o abaulamento se agrave. Importância da osteopatia antes da atividade física Aborda a causa raiz: A osteopatia não trata apenas o sintoma (dor), mas busca as disfunções em outras partes do corpo que podem estar sobrecarregando a coluna lombar, como desequilíbrios pélvicos ou musculares. Promove o reequilíbrio: O tratamento visa devolver a funcionalidade a estruturas hipomóveis e eliminar forças anômalas que atuam sobre o disco intervertebral, promovendo uma melhor adaptação do corpo. Reduz a dor e a inflamação: Ao aliviar a pressão sobre a região lombar, a osteopatia diminui a dor e a tensão, criando um ambiente mais saudável para iniciar a atividade física. Previne lesões: Ao preparar o corpo e corrigir desequilíbrios, a osteopatia reduz o risco de agravar o problema durante a prática de exercícios, protegendo contra novas lesões. Melhora a performance: Um corpo mais equilibrado e com a musculatura funcional permite uma melhor realização dos movimentos, o que pode levar a uma melhora no desempenho esportivo. Complementa o exercício físico: A osteopatia trabalha em conjunto com exercícios (como o Pilates Clínico), onde a técnica manual prepara o corpo e os exercícios mantêm e fortalecem os ganhos obtidos. #herniadedisco #lombalgia #coluna #fisioterapia #atividadefisica

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Friday 17 October 2025 22:18:53 GMT