@mickey.a.np: Tennis at 1pm 🎾 🙋🏻‍♂️สำหรับคุณ “Longevity" คืออะไรครับ? 💁🏻‍♂️สำหรับผมคือ successful aging 👉🏼ชราวัยอย่างมีคุณภาพ 👉🏼มีคุณภาพทั้ง physcial และ mental 👉🏼มีอิสระในการใช้ชีวิต โดยไม่มีข้อจำกัดด้านสุขภาพ 🙋🏻‍♂️ทั้งหมดไม่ได้จำเป็นต้องสิ้นเปลือง 👉🏼เพียงต้องทำ basic ให้ดีและสม่ำเสมอ ✔️ออกกำลัง ✔️อาหาร ✔️พักผ่อน #CapCut

Mickey ANP

Open In TikTok:

Region: TH

Saturday 18 October 2025 01:46:50 GMT