𝙑𝙞𝙖𝙟𝙚𝙧𝙤𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨✈️
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Saturday 18 October 2025 05:46:21 GMT
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Comments
El Tilangas :
Yo tengo Diabetes y me bajo los niveles de azucar levantando pesas , lo confirmo 👌
2025-10-18 23:58:08
38
Paula :
El otro dia tuve una tremenda caida un dia que llovia, como hago pesas mis brazos fueron capaces de sostener mi cuerpo y no azotar mi cabeza en el suelo, en esta emergencia vi el premio de mi esfuerzo, mas que verse bien es salud
2025-10-18 14:08:20
32
raqueldennisevill :
Entrenando 7 años con 50 años vivo re contra saludable 💪✨🙏
2025-10-20 16:28:52
1
vielcaherrera :
yo también hago ejercicio en casa por q no puedo ir al gym como ante hago 2 hora diarias y cuando no tengo ganas solo 1 hora
2025-10-18 13:24:13
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Gisela :
pero yo me siento muy cansada y cuando quiero hacer algo de ejercicios no aguanto.
2025-10-19 16:57:30
3
Beto :
Lo comprobé. bajé mis niveles de hemoglovina glicosilada a niveles de persona sin diabetes y tomo dosis minima de medicación
2025-10-18 13:49:46
32
mariogalarza956 :
depende de la edad del diabetico
2025-10-18 20:45:34
3
Pakal :
yo levanto 4 días pesado y 3 ligero, además de mucha caminata y cardio, mi a1c bajó de 11.5 a 5.4 en 3 meses
2025-10-18 16:24:45
10
Cetis53🇲🇽FortranPascalDbase4 :
Al hacer el aumento de fuerza, se sigue tomando la metformina, o se suspende?
2025-10-18 14:30:51
2
Adriana R.M :
hola buenas tengo resistencia a la insulina hago ejercicios de calistenia Pero mi pregunta es q recomiendan es bueno hacer ejercicios antes o después del desayuno xq me dió un infarto y hipertensión me gustaría saber ?
2025-10-18 13:50:17
2
eduardo cae :
el ejercicio con pesas no ayuda a la diabetes si una persona ya la padece lo principal es controlar lo que el paciente come durante el día todos los días.
2025-10-18 16:24:26
1
jesuspantaleon :
Confirmo. Lo digo por experiencia.
2025-10-18 14:45:20
6
Adrian Ortiz :
Voy bien entonces 3 días a la semana pesas 👍🏽👍🏽
2025-10-20 02:29:01
0
Brianna Edithza :
Más músculos ,más días de vida...💪🏻🫶🏻
2025-10-19 20:11:50
9
TREJO. :
👍😏👏Yo agua con limón y poca sal,tes verde, canela, jugos verdes, en ayunas aceite de coco con Orégano y le cambio luego con agua con vinagre de manzana y a la hora de comer caminar así como la pesas OJO YAAAAA NINGUN MEDICAMENTO👍😏👏👏👏👏👏👏 tengo 58 años y parezco de 30 en verdad 👍
2025-10-18 18:25:30
9
HUMANISMO SOLIDARIO ALEX AREDI :
Excelente información, el trabajo de fuerza es lo más indicado para personas con diabetes
2025-10-18 22:34:26
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José Labrador j.f.l :
aaa y la calistenia trabaja igual o que
2025-10-18 15:24:40
3
viviana odreman :
yo hago ejercicio en casa y me siento genial 🌹
2025-10-18 12:52:26
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maura :
así es los ejercicios son muy importantes me encantan
2025-10-18 17:55:17
4
Afrodita :
Yo empecé también ahora que se también es para la diabetes justamente estoy a punto que me dan mis resultados de la Prediabetes
2025-10-18 15:40:36
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Caponito :
Efectivamente rellene unas botellas con agua 💦 de 3litros, y me ha dado bastantes resultados y otros ejercicios los hago con mi propio peso corporal, ahí la llevo 👏
2025-10-18 15:11:20
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Félix Alvarez :
buena información
2025-10-18 12:34:11
3
by Eliza 🦋🧿🔮 :
yo hago ejercicio en casa con algunas cosidas y si funciona 😌..si se puede todo depende tmb de la buena alimentación
2025-10-19 21:12:59
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El llave :
saludos. una pregunta es mejor hacer cardio para los pulmones o ejercicios de fuerzas. hago ejercicios de fuerza mas no cardio.
2025-10-18 19:40:05
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EL PATRIOTA :
que buena explicacion!!
2025-10-18 16:03:18
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