@meumedicofalou: 🧂 O poder escondido no bicarbonato de sódio! Você sabia que esse pozinho simples pode ajudar seu corpo a reduzir inflamação, melhorar o desempenho físico, proteger os rins e até evitar a perda óssea? 💪 Em estudos científicos, o bicarbonato age como um tampão natural, equilibrando o pH do sangue e diminuindo o impacto da acidose — uma das raízes do envelhecimento e das doenças crônicas. ⚗️ Mas calma! 🚫 O uso deve ser orientado. Em excesso, pode causar retenção de sódio e alcalose. Equilíbrio é a chave 🔑 ✨ Menos muído, mais ciência no seu dia! DOSE SUGERIDA: 0,1g/kg em 1Litro de água nos dias mais intensos para performance - pode chegar até 0,5g/kg (mas não recomendo devido diarreia). 👀🧬🩺 🧬 Distúrbios hormonais: consultas link na bio 🩺 . #bicarbonatodesodio #antiinflamatorio #equilibrio #desempenho #rins