@nutri.consejoss: 🔥🏋️ El mejor entrenamiento para bajar de peso no es correr ⚡ Acelera tu ritmo cardíaco, activa las hormonas quemagrasas y mantiene tu metabolismo encendido por horas. 💪 Trabaja piernas, torso, brazos, pulmones y corazón al mismo tiempo. 🔥 Quita grasa abdominal más rápido que el cardio tradicional. ⏳ Y lo mejor: no necesitas equipo, ni horas en el gym. 💥 El secreto: ¡Burpees! Solo 3 series de 15 al día pueden transformar tu cuerpo. 💬 Comenta libro 📘 y síguenos para optimizar tu salud 🌿 #salud #saludybienestar #vidasana #ejercicio

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Saturday 18 October 2025 22:00:58 GMT
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Comments

donnacardona8
Jois Cardona🇨🇴 :
no hay nada más potente para adelgazar que un corazón roto.
2025-10-20 12:10:10
48850
angel.79199
angel 79 :
lo mejor para bajar de peso es pasar hambre 💯
2025-10-20 01:37:28
6891
andressc314
Andress :
DÉFICIT CALORICO gente!! dejar un 80% el azúcar y la harina refinada
2025-10-19 02:41:27
6992
estrellitalinda1992
Estrellita :
burpees te deja sin aire 😂😂 si se siente el trabajo
2025-10-19 02:17:44
19052
tsukasa18931
Isagi :
En resumen: son los Burpees
2025-10-21 16:54:26
24515
gatito4026
J :
Una cosa es perder peso y otra cosa es perder grasa
2025-10-19 03:54:22
3786
juancor777
Juan Carlos Ordoñez :
correr no sirve , se te acaban los zapatos
2025-10-20 20:15:10
694
gathino.z
gathino 🇧🇷 :
150 burpees diarios
2025-10-19 00:15:02
2012
arnoldtellez3
BlackyNica🇳🇮 :
Es cierto muy buen ejercicio el burpees
2025-10-21 01:28:18
996
leidyarmy04_07
LeidyArmy04_07💜 :
Yo rezando para que no diga Burpees😞💔
2025-10-21 00:58:04
426
user645030580
Carlos :
y si no puedo hacer burpees ?
2025-10-29 05:37:19
24
usersjo9jqhnb7
🤍 :
té de Jamaica y laurel, santo remedio
2025-11-17 19:40:44
0
bodokito_7
Bodokito⚡ :
y como es el burpees???
2025-10-23 02:12:19
14
maryuri.materano
✨Raquel✨ :
una vez los hice y baje 10 kilos,cuando me pese no lo creia💪☺️
2025-11-13 01:54:33
1
nlee40
N Lee :
listo el vídeo guardado, es un comienzo
2025-10-19 00:59:20
508
taniamega88
Tania :
yo salte la cuerda por dos semanas y baje 3 kilos
2025-10-20 06:24:47
91
pazcuriantequidulef
Pachi :
cual es la hormona quema grasa?
2025-10-19 00:02:16
2
saidhmancia
SAID MANCIA ☘️🚀 :
En la policía le llamamos Polvosas jajaja 😅y sí que funcionan
2025-11-01 23:58:12
2
jefferson.mercede6
Jefferson Mercedes Paniagua :
Será cierto haciendo flexiones baja la panza
2025-10-19 01:41:24
33
cristian_777z
cristian_777z :
Yo viéndolo y estoy como el tung tung sahur
2025-10-21 02:26:50
1
roose1229
Roose :
Tengo un mes y nada que bajo de peso
2025-10-22 02:36:28
6
yeniferpilarcooper0
Yenifer Cooper :
eso es cierto con dieta y burpess 4 veces por semana , baje pero uffff, bien tonificada, todo se me empezó a marcar🥰
2025-10-20 06:20:37
38
israellopez2812
Israel Lopez2812 :
Y para ganar más peso?
2025-10-22 23:56:34
1
suspecto_91
🇲🇽💀suspecto_91💀🇲🇽 :
yo hago saltos con cuerda de 1kg y peso en las extremidades y trabajas mejor que los burpees
2025-10-19 04:20:53
39
joshytaylor5
Joshy Taylor :
Yo esperando que dijera Burpees💀
2025-10-23 00:02:04
89
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