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@_e2mb_7: اللهم الثبات الدائم 🤎#ليبيا_زليتن_طرابلس_مصراته #طرابلس_بنغازي_المرج_البيضاء_درنه_طبرق #حساب_ديني #اكسبلور
سُوما غفر الله لهَا / ١٤٢٨🤎
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Monday 20 October 2025 13:54:13 GMT
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❀ 𝐇 :
🥺🤎🤎🤎!
2025-10-20 17:37:53
1
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Quando o fogacho sinaliza perigo real Pesquisas mostram que mulheres que têm fogachos intensos e frequentes, especialmente no início da menopausa, tendem a apresentar: • Maior rigidez arterial (as artérias perdem elasticidade); • Piora na função endotelial (a camada interna dos vasos, que regula a pressão e a circulação, fica comprometida); • Maior risco de hipertensão e inflamação vascular. Esses fatores aumentam o risco de AVC e infarto — não pelo fogacho em si, mas pelo contexto metabólico e hormonal que ele revela. Em resumo: • Fogacho isolado e leve: é desconfortável, mas não perigoso. • Fogachos intensos e repetidos, acompanhados de pressão alta, palpitações, tontura, formigamento ou dores de cabeça, precisam de avaliação médica — pois indicam risco vascular aumentado. O que fazer: 1. Monitore a pressão arterial, especialmente se os fogachos vierem com dor de cabeça ou palpitação. 2. Avalie marcadores metabólicos: colesterol, glicemia, homocisteína e função tireoidiana. 3. Cuide da inflamação e da resistência à insulina (elas pioram os sintomas e elevam o risco de AVC). 4. Use alimentos e hábitos protetores vasculares: magnésio, ômega 3, vitamina D, fitoestrogênios (como linhaça e moringa), boa hidratação e exercícios regulares. #creatorsearchinsights #maturidade #50mais #menopausa #mulheres
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