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@aboulouay1986:

Abou Louay
Abou Louay
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Monday 20 October 2025 22:53:20 GMT
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J’ai arrêté la pilule il y a 3 ans… et aujourd’hui je n’ai plus aucun moyen de contraception hormonal. C’est un choix perso, construit avec mon chéri, qui nous correspond 💗 Concrètement ? On utilise le préservatif, mais aussi la symptothermie.
👉 En gros, c’est observer son cycle et apprendre à reconnaître ses périodes fertiles grâce à deux indicateurs : •la température basale (prise chaque matin au réveil) « et la glaire cervicale (qui m’aide beaucoup) 🩸 La glaire, tu peux l’analyser chaque jour en observant son évolution : •sèche ou collante = période infertile •crémeuse = la fertilité commence à augmenter •filante, transparente (comme du blanc d’œuf cru) = c’est la période la plus fertile (signe d’ovulation) Perso, je reconnais aussi mon ovulation avec quelques signes : de petites gênes en bas du ventre, une libido plus élevée… et surtout l’évolution de ma glaire cervicale. Et franchement, j’aimerais qu’on apprenne davantage aux femmes à comprendre leur cycle et leur corps pour pouvoir faire des choix éclairés et adaptés à chacune de nous ✨ ⚠️ Disclaimer : est-ce que c’est la solution pour tout le monde ? Non. (Avec mon endométriose, je suis encore souvent confrontée au dilemme de reprendre la pilule.) Mais aujourd’hui, c’est la solution qui me correspond. J’avais besoin de retrouver mon corps après des années de pilule… et j’en avais assez des effets secondaires et de « tester » des contraceptifs sans fin. 👉 Le plus important, c’est ça : tu as le droit de choisir la contraception qui TE correspond. Sans pression. Sans culpabilité. Pas celle qu’on te met dans les mains par défaut. Parce que chaque femme est unique, et qu’une solution ne conviendra pas forcément à toutes. Et toi girl, tu t’es déjà intéressée à la symptothermie ? Ou tu utilises un autre moyen ? Dis-moi en commentaire ! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Elodie - Diététicienne nutritionniste | SOPK et endogirl 🌸 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #pilule #contraception #cyclehormonal #cyclemenstruel #santefeminine
J’ai arrêté la pilule il y a 3 ans… et aujourd’hui je n’ai plus aucun moyen de contraception hormonal. C’est un choix perso, construit avec mon chéri, qui nous correspond 💗 Concrètement ? On utilise le préservatif, mais aussi la symptothermie.
👉 En gros, c’est observer son cycle et apprendre à reconnaître ses périodes fertiles grâce à deux indicateurs : •la température basale (prise chaque matin au réveil) « et la glaire cervicale (qui m’aide beaucoup) 🩸 La glaire, tu peux l’analyser chaque jour en observant son évolution : •sèche ou collante = période infertile •crémeuse = la fertilité commence à augmenter •filante, transparente (comme du blanc d’œuf cru) = c’est la période la plus fertile (signe d’ovulation) Perso, je reconnais aussi mon ovulation avec quelques signes : de petites gênes en bas du ventre, une libido plus élevée… et surtout l’évolution de ma glaire cervicale. Et franchement, j’aimerais qu’on apprenne davantage aux femmes à comprendre leur cycle et leur corps pour pouvoir faire des choix éclairés et adaptés à chacune de nous ✨ ⚠️ Disclaimer : est-ce que c’est la solution pour tout le monde ? Non. (Avec mon endométriose, je suis encore souvent confrontée au dilemme de reprendre la pilule.) Mais aujourd’hui, c’est la solution qui me correspond. J’avais besoin de retrouver mon corps après des années de pilule… et j’en avais assez des effets secondaires et de « tester » des contraceptifs sans fin. 👉 Le plus important, c’est ça : tu as le droit de choisir la contraception qui TE correspond. Sans pression. Sans culpabilité. Pas celle qu’on te met dans les mains par défaut. Parce que chaque femme est unique, et qu’une solution ne conviendra pas forcément à toutes. Et toi girl, tu t’es déjà intéressée à la symptothermie ? Ou tu utilises un autre moyen ? Dis-moi en commentaire ! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Elodie - Diététicienne nutritionniste | SOPK et endogirl 🌸 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #pilule #contraception #cyclehormonal #cyclemenstruel #santefeminine

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