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muazzamgull
Muazzamgull :
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2025-10-26 02:46:35
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muazzamgull
Muazzamgull :
🥰🥰🥰
2025-10-26 02:46:32
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irfan.pathan508
Irfan pathan 802 :
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2025-10-22 14:50:43
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Salman Khan 1122 :
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2025-10-22 11:40:09
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bilalmalang161
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2025-10-22 04:11:18
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shahzad.editor10
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2025-10-22 02:11:41
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inayat.urrehman82
Inayat Urrehman :
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2025-10-21 17:03:57
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Die Kombination aus Banane, dunkler Schokolade und Haferflocken ist mehr als nur ein Snack! Die Banane liefert schnell verfügbare Kohlenhydrate und reichlich Kalium, das für eine normale Muskel- und Nervenfunktion wichtig ist. Gleichzeitig enthält sie die Vorstufen für Serotonin, wodurch sich deine Stimmung verbessern und Heißhunger reduziert werden kann. Dunkle Schokolade mit einem Kakaoanteil von mindestens 70 % bringt wertvolle Polyphenole mit. Diese wirken antioxidativ, schützen die Gefäße und können sogar die Ausschüttung von Endorphinen und Dopamin stimulieren – also ein echter Glücksbooster. Haferflocken wiederum sind reich an löslichen Ballaststoffen, vor allem Beta-Glucanen. Diese senken nicht nur den Cholesterinspiegel, sondern sorgen auch dafür, dass der Blutzucker langsamer ansteigt. Gleichzeitig dienen sie deinen Darmbakterien als Futter und fördern damit eine gesunde Darmflora. Zutaten: Banane Dunkle Schokolade Haferflocken Zubereitung wie im Video #subwaykekse #dopamin #blutzucker #kekse #schokolade
Die Kombination aus Banane, dunkler Schokolade und Haferflocken ist mehr als nur ein Snack! Die Banane liefert schnell verfügbare Kohlenhydrate und reichlich Kalium, das für eine normale Muskel- und Nervenfunktion wichtig ist. Gleichzeitig enthält sie die Vorstufen für Serotonin, wodurch sich deine Stimmung verbessern und Heißhunger reduziert werden kann. Dunkle Schokolade mit einem Kakaoanteil von mindestens 70 % bringt wertvolle Polyphenole mit. Diese wirken antioxidativ, schützen die Gefäße und können sogar die Ausschüttung von Endorphinen und Dopamin stimulieren – also ein echter Glücksbooster. Haferflocken wiederum sind reich an löslichen Ballaststoffen, vor allem Beta-Glucanen. Diese senken nicht nur den Cholesterinspiegel, sondern sorgen auch dafür, dass der Blutzucker langsamer ansteigt. Gleichzeitig dienen sie deinen Darmbakterien als Futter und fördern damit eine gesunde Darmflora. Zutaten: Banane Dunkle Schokolade Haferflocken Zubereitung wie im Video #subwaykekse #dopamin #blutzucker #kekse #schokolade
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