@kimoahmed399: #الاغنيه_كامله_قابلتك_امتيه_شوفتك_فين

KARM AHMED

Open In TikTok:

Region: EG

Tuesday 21 October 2025 17:46:38 GMT

42277

916

95

445

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.57MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.57MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

[|||||||||||||] :

ha❤❤

2025-10-24 13:40:47

1

f🤝 :

🥰🥰

2025-11-20 20:21:07

1

Mohamed Batshan :

❤️❤️❤️❤️

2025-11-19 10:20:37

1

التريليونية ال🇸🇦😎 :

🥰

2025-11-19 14:26:01

1

asila 🤍 :

🤙🤙🔥

2025-11-19 10:21:01

1

M♥️ :

❤

2025-11-19 11:55:42

1

Ahlam Yousif :

😂😂😂

2025-11-18 17:25:19

1

. :

😁

2025-11-17 15:52:36

1

𝑶𝑴 𝒀𝑨𝒁𝑨𝑵👸🏻 :

@🇵🇸⚡️"𝐓 𝐀 𝐇 𝐀"⚡️🇪🇬 بحبك 😍

2025-11-10 22:45:11

3

ayatamgad :

🥰

2025-11-14 19:13:01

1

jana :

😁

2025-11-13 12:09:05

1

نور العيون 🤎🦂 :

♥

2025-11-12 14:06:11

1

حمبوزو الحرز ⚔️🧿👑😜 :

😂

2025-11-11 16:38:41

1

وليد احمد التركى :

🥰🥰🥰

2025-10-22 19:19:33

1

أمـ𓆩𝑨𝑴𝑬𝑹𓆪ـيࢪ✨ :

❤

2025-11-19 15:57:23

1

أمـ𓆩𝑨𝑴𝑬𝑹𓆪ـيࢪ✨ :

😂

2025-11-19 15:57:20

1

قلب حزين 😥 :

🥰🥰🥰

2025-11-17 19:40:10

1

Ronzy Weal Mohamed :

🥰

2025-11-17 09:09:27

1

Rokaya Ar :

😁

2025-11-16 20:02:55

1

R :

❤❤❤

2025-11-15 14:54:11

1

Yousif Musa :

❤️

2025-11-15 11:13:26

1

π :

💔

2025-11-13 18:40:55

1

jana :

🥰

2025-11-13 12:09:09

1

jana :

🥰

2025-11-13 12:09:07

1

To see more videos from user @kimoahmed399, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

飼い主不在のポメラニアン達#sixtones #京本大我 #松村北斗 #田中樹 #森本慎太郎 #ジェシー #髙地優吾

飼い主不在のポメラニアン達#sixtones #京本大我 #松村北斗 #田中樹 #森本慎太郎 #ジェシー #髙地優吾

Năm nay nổi bật quá #hachacbeauty #lollipop_VNteam #missuniverse #missuniverse2025

Năm nay nổi bật quá #hachacbeauty #lollipop_VNteam #missuniverse #missuniverse2025

Ges... Ini adalah Atap uPVC Double Layer sangat kuat, bergaransi pabrik 15 Tahun. MMU Majalengka #atapupvc #alderon #kanopi

Ges... Ini adalah Atap uPVC Double Layer sangat kuat, bergaransi pabrik 15 Tahun. MMU Majalengka #atapupvc #alderon #kanopi

A verdade é q muita coisa q vc ouviu sobre treino feminino não veio da ciência. Veio da cultura. E quando a gente olha pra esse estudo recente publicado em 2025, fica impossível continuar repetindo certos mitos. O paper mostra q as diferenças hormonais entre homens e mulheres não explicam quase nada da diferença em força e tamanho muscular. Literalmente está lá: “they do not appear to explain much of the differences in muscle size and strength in men and women” (Kraemer et al., 2025). Ou seja, o limite nunca foi biológico. Foi histórico. O estudo tb mostra q mulheres têm respostas hormonais ao treino tão fortes quanto as dos homens. Em alguns casos até maiores. “Previously untrained women had higher values than men at rest and showed significant exercise-induced responses across all GH isoforms.” Isso desmonta a ideia de q mulher não deveria treinar pesado ou q não responde bem ao estímulo. Outro ponto q ninguém comenta é o impacto na saúde. Mulheres q fazem treino de força têm 19 por cento menos risco de mortalidade. E o pico de benefício aparece com cerca de 60 min semanais, reduzindo o risco em 27 por cento. São dados bem claros. Não é opinião. E ainda assim só 1 em cada 5 mulheres treina força. A média é de menos de uma sessão por semana. Isso não é porque elas não conseguem. É porque foram ensinadas a evitar o peso, a ter medo de ficar grande, a achar q musculação é masculina. Esse estudo mostra exatamente o contrário. Mostra q o corpo feminino responde, adapta, progride e se fortalece. Mostra q o estrogênio protege contra dano muscular e ajuda na recuperação. Mostra q as barreiras sempre foram culturais. A reflexão aqui é simples. Se a ciência já deixou claro q treino de força é seguro, eficaz e fundamental para saúde, performance e longevidade feminina, então o q está segurando vc não é o seu corpo. É a narrativa q te contaram. Treinar pesado não masculiniza ninguém. O q ele faz é te devolver força, autonomia e saúde. E isso é algo q nunca deveria ter sido negado às mulheres. #mulher #treino #mito #muscle #gym

A verdade é q muita coisa q vc ouviu sobre treino feminino não veio da ciência. Veio da cultura. E quando a gente olha pra esse estudo recente publicado em 2025, fica impossível continuar repetindo certos mitos. O paper mostra q as diferenças hormonais entre homens e mulheres não explicam quase nada da diferença em força e tamanho muscular. Literalmente está lá: “they do not appear to explain much of the differences in muscle size and strength in men and women” (Kraemer et al., 2025). Ou seja, o limite nunca foi biológico. Foi histórico. O estudo tb mostra q mulheres têm respostas hormonais ao treino tão fortes quanto as dos homens. Em alguns casos até maiores. “Previously untrained women had higher values than men at rest and showed significant exercise-induced responses across all GH isoforms.” Isso desmonta a ideia de q mulher não deveria treinar pesado ou q não responde bem ao estímulo. Outro ponto q ninguém comenta é o impacto na saúde. Mulheres q fazem treino de força têm 19 por cento menos risco de mortalidade. E o pico de benefício aparece com cerca de 60 min semanais, reduzindo o risco em 27 por cento. São dados bem claros. Não é opinião. E ainda assim só 1 em cada 5 mulheres treina força. A média é de menos de uma sessão por semana. Isso não é porque elas não conseguem. É porque foram ensinadas a evitar o peso, a ter medo de ficar grande, a achar q musculação é masculina. Esse estudo mostra exatamente o contrário. Mostra q o corpo feminino responde, adapta, progride e se fortalece. Mostra q o estrogênio protege contra dano muscular e ajuda na recuperação. Mostra q as barreiras sempre foram culturais. A reflexão aqui é simples. Se a ciência já deixou claro q treino de força é seguro, eficaz e fundamental para saúde, performance e longevidade feminina, então o q está segurando vc não é o seu corpo. É a narrativa q te contaram. Treinar pesado não masculiniza ninguém. O q ele faz é te devolver força, autonomia e saúde. E isso é algo q nunca deveria ter sido negado às mulheres. #mulher #treino #mito #muscle #gym

About

Robot

Legal

Privacy Policy