@shahds9999: اول شي نسلق البطاطس *استخدمت وحده بالسلطه * بعد ماتجهز البطاطس اقطعهم شرايح واهرسهم احط فوقهم بخاخ الزيت - بابريكا - فلفل اسود - ملح - بهارات ايطاليه واحطها بالفرن النار اللي فوق لين يتحمر البطاطس ١٥٠ جرام صدر دجاج معه : ملعقه زبادي - ليمون - ملح - فلفل اسود - بهارات ايطاليه - بابريكا بالصحن : خس 🥬 خيار 🥒 شبت 🌿 فوقهم الدجاج والبطاطس بعد ماجهزو ✨ صوص السلطه : زبادي يوناني كامل - نص ليمون - ملح وفلفل اسود #وجبات_صحية #سلطات #ساندوتش #اكل #اكل_صحي

شهدز🕊✨
شهدز🕊✨
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 21 October 2025 19:45:09 GMT
340715
13727
70
2606

Music

Download

Comments

_q25i
ꪀᥲ᥆ᖇ᥉ ︎⸼ ⤾ :
مالي خلك اسوي كل هل خطوات🥰💔
2025-11-13 15:50:23
0
um__mohammed96
Um_mohammeum__mohammed96 :
عاشت ايدج اليوم أسويها على الغداء
2025-12-01 06:52:34
0
user5413261594942
🎀متفائلة بالله🎀 :
ماهوا الشبت
2025-11-01 15:30:49
0
l6995945
𓂆 ℒ :
الزبادي اليوناني هو نفسو الزبادي العادي ولا مختلف عنه ؟؟
2025-11-13 22:33:35
0
dinastales
حكايات دينا :
تسلم ايدك
2025-11-15 13:33:13
0
jackwiq
.. :
أبي سعرات تكون ١٠٠ بالكثير مره كثير ٣٠٠
2025-11-07 12:33:04
0
aa...964
【؏】 :
عادي مع صوص اخلي مايونيز
2025-11-20 06:42:28
0
ea6.2
ْ :
كم فيها كالوري ؟
2025-10-22 11:03:53
0
f_810f
أفاطم✨ :
خيار ودجاج ؟؟
2025-11-13 10:34:57
0
rose_oman7
Eng.noor :
بجربها في اليوم الي اكل فيه كارب 😍
2025-10-26 19:10:11
3
exorai
كيونا آوني. :
شكرا راح اسويها 🥺
2025-12-02 17:35:03
1
ftwm67
𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 🇸🇦ᥫ᭡。 :
شكراااا كنت احتاجها ابدعتي اكيد بتكون لذيذه 😋💓
2025-10-29 10:51:53
2
xlil13_o
Lolly :
شكرًا👏👏
2025-12-01 05:07:46
1
shahd.200551
شهد :
الله يسعددددكك بالله استمري على هذا الشرح النظيف والوصفات 🥹🥹🩷
2025-11-05 10:19:42
0
8y_ms7
𝘠 :
بسوي الطريقه بس بستبدل طريقت الدجاج الي هو اسوي بتاوه بسويه بالفرن احس احسن❤
2025-11-08 13:52:04
2
amooolh3_
أمل💛🖤🇸🇦 :
بطله بجربها بأذن الله تسلم يمينك 🤍
2025-10-22 20:14:24
1
maradl44
MAradl :
يعتبر وجبه فيها كارب ولا كيف ؟
2025-10-23 08:41:59
0
is._tj
زوزه😌 :
واو
2025-10-22 11:03:39
2
1llsa0
s :
وش بديل الزبادي
2025-10-30 00:44:42
0
jajrkfoifjev
꧁༒☬q̀́ù́è́è́ǹ́☬༒꧂ :
فيني افطرها؟
2025-10-23 20:15:45
1
wolfgirleating
116 :
حجربها بدون الخيار واخلي بمكانه جرجير
2025-11-17 17:29:42
1
heyhonyy
M :
السعرات جونان
2025-10-23 05:51:43
1
monafood200
𝐌𝐨𝐧𝐚🍏 :
ممكن كفته بالبطاطس والفراخ
2025-11-03 17:32:33
1
ranem8900
رنيم :
بجربها اليوم 😍😍😍
2025-11-20 09:45:34
1
ayafareed4
Aya Fareed :
يعني شلون خيار ودجاج سوه
2025-10-25 20:52:13
0
To see more videos from user @shahds9999, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About