@tomokenko.edukasi: Kamu tau gak kalo tanda kamu lagi alamin stres bisa loh keliatan dari posisi tidur 👀 Mungkin kamu sering gak sadar karena kan gak bisa liat sendiri yah, tapi perubahan posisi tidur bisa jadi salah satu faktor kalo kamu lagi alamin stres / cemas 😢 Stres bisa disebabkan berbagai faktor, bisa karena tekanan pekerjaan, masalah keluarga, masalah keuangan, perubahan hidup yang besar, konflik dengan diri sendiri, kondisi lingkungan, dan masih banyak lagi 🥺 Menurut survei Tidur Global, Februari 2025 dari RedMed, stres adalah penggangu kualitas tidur nomor 1. Posisi tidur tabg kamu ambil secara gak sadar bisa mencerminkan gimana sistem saraf kamu mengatasi stres 🫣 Nah, makanya ada 4 tanda posisi tidur yang nandain kalo kamu lagi ada di fase stres. Kamu sering ambil posisi tidur yang mana?? 🤔 Tapi, kalo mau kurangin gejala stres dan gangguan tidur, kamu bisa minum magnesium 1x sehari setelah makan malam. Magnesium punya efek menenangkan sistem saraf, bantu relaksasi otot dan dukung produksi hormon tidur 🥰 #tomokenko #vitamintomokenko #magnesiumtomokenko #posisitidur #stres in

Tomo Kenko Partner

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 22 October 2025 02:58:37 GMT