@trantrangyoga: 𝗞𝘆̃ 𝘁𝗵𝘂𝗮̣̂𝘁 𝗰𝗮́𝗰 𝘁𝘂̛ 𝘁𝗵𝗲̂́ 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗼̛ 𝗯𝗮̉𝗻 - Tư thế Mèo Bò - Lưng cổ thẳng - Vai nằm trên cổ tay - Mông nằm trên đầu gối - Hai chân rộng bằng vai 🌱 Lưu ý: - Khoảng cách từ tay đến chân cố định - Tay bị cán vá thì xoay nhẹ cùi trỏ ra ngoài - Không dồn lực tối đa vào thắt lưng #yogacoban #yogainspiration #Mayoiyoga #yoga #wellness

⛅️ Mây Ơi Yoga ⛅️

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 22 October 2025 08:26:05 GMT