@dr.aseelbaddar: هاي الطريقة الي بسخن فيها حوضي قبل يوم الرجلين وبنصح الكل يعملو راح زيدلك المدى الحركي لحوضك اثناء التمرين واذا استمريت عليه لفترة حتشوف تطور بالمدى الحركي بالحوض والتمرين حيكون اريح خاصة بالسكوات مع اوزان انت كيف بتحمي؟ #calisthenics #physiotherapy #تمرين #علاج_طبيعي #Fitness

dr.aseelbaddar
dr.aseelbaddar
Open In TikTok:
Region: KW
Wednesday 22 October 2025 17:18:50 GMT
64171
2686
32
691

Music

Download

Comments

ghdorsh
Ghadeer :
يصير عندي شد بمنطقة الحوض الأمامي اذا تحركت كثير كيف اتخلص من هالمشكلة
2025-10-22 18:41:31
3
nado2a
عبير الوادي48 :
عاش ياكابتن بس اللي ركبته توجعه شو يعمل
2025-10-23 10:05:13
1
z0o0mah
Hzoom :
برنس
2025-10-23 15:02:00
0
user436533
ً :
دكتور عندي التهاب مفاصل ولما ابدأ تمارين الحوض ما اقدر اكمل يجيني مثل خدر بجوانب الحوض ممكن تعطينا تمارين للنساء اللي عندهم التهاب المفاصل شو التمارين اللي نبدا فيها تخفف الم الخوض خصوصا الالم يجي وقت النوم
2025-10-23 10:45:47
1
uouo66554
uouo :
افتح الحفظ
2025-10-23 14:23:34
0
ph.enas7
Enas :
اعملت فيديو الركبه وطلع صوت متل كأنك بتمزع ورق مش طقطقه وبدون الم خفت ..وبعد يومين وجعتني ركبتي...ممكن السبب؟
2025-10-23 12:51:39
0
fangyuan_end
𝒁𝒀𝑲𝑳𝑶𝑵 🇪🇸✨ :
عندي ضعف في وتر الكتف لما اعمل حركة تنفر الذراع ذراعي تنخلع من الكتف
2025-10-23 13:36:12
0
.0ijq
Ahmad :
هل لازم احمي وعمل ستريتش واطاله ؟انا مبتدئ وصلي فقط شهر
2025-10-23 14:59:19
0
ghada5216
GHADA :
افتح خيار الحفظ.. عشان نقدر نحفظه
2025-10-23 08:27:49
0
rorocc0
Namjon❤️✨ :
افتح التنزيل لو سمحت
2025-10-23 09:44:04
0
for3ona._3
فرعونه 𓂀💛 :
افتح التنزيل
2025-10-23 13:26:28
0
abdalkaderalberry
Abdul :
طيب . تمارين لمفصل العجز الحرقفي
2025-10-23 05:53:45
0
user267835882
user26684258 :
فك الحفظ يادكتور
2025-10-23 05:01:11
0
5khalid.7
خالد صلاح🇶🇦 :
ثاني😂😂
2025-10-22 17:24:12
0
moatazjamal80
معتز أبو العز :
بكون مخلص تمريني هيك😂
2025-10-22 18:40:03
0
332jq
️ :
افتح التنزيللللللللللل بساع
2025-10-22 17:25:01
0
mariem_amine
mariem :
في ميزان حسناتك
2025-10-22 17:55:00
0
nancymohamed299
Nancy 🕊️ :
عاش
2025-10-23 06:45:04
0
manala9154
Manal :
طيب تقدم الحوض كيف اسوي له تسخين ؟ لان مابي ازيد المشكلة مشكلة
2025-10-22 22:01:34
0
abdullah10191
E_NXR :
اول
2025-10-22 17:21:46
0
user63330702004993
user63330702004993 :
♥️♥️♥
2025-10-23 15:26:13
0
rim.sara7
Rim Sara :
🌹🌹🌹
2025-10-23 09:59:49
0
mamol008
سراب الحلم :
❤️❤️❤
2025-10-23 00:38:26
0
noga.noga74
Noga 967 :
😂😂😂
2025-10-23 00:31:42
0
nkm.v
🇸🇦ᴮᵃᵈʳ502🇸🇦 :
😂
2025-10-22 22:15:49
0
To see more videos from user @dr.aseelbaddar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About