⚠️ “กินไข่ขาววันละ 8 ฟอง” ช่วยไต…หรือกำลังทำร้ายไตกันแน่?! แต่รู้ไหมคะ? ไข่ขาวคือ “โปรตีนล้วน ๆ” ถ้ากินเกินโควต้าที่ไตรับไหว ร่างกายจะสร้างของเสียชื่อว่า BUN (Blood Urea Nitrogen) ซึ่งต้องผ่านไตเพื่อขับออก — และนี่แหละค่ะที่ยิ่งทำให้ “ไตทำงานหนักขึ้น” #กรดอะมิโน #ไตเสื่อม #โปรตีน #ฟื้นฟูไต #หมอบุญชัย - @kidney.friendly1