Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@asmmar.1996: #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #عبرحمان #حلب
🪶 🔜Abdulrahman🔚 🪶
Open In TikTok:
Region: TR
Thursday 23 October 2025 17:36:45 GMT
17703
335
14
508
Music
Download
No Watermark .mp4 (
3.63MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
3.63MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
manosh :
😂😂😂والله الشعب الحلبي حكيو بجنن
2025-10-23 17:42:03
1
heba aboud :
بس مو هيك لهل الدرجة الحكي
2025-10-25 11:11:42
0
مريم :
اهلين ام اللول😂😂😂😂
2025-10-25 19:21:42
0
『✵ʟ̤ɾʅ᎗ɹ̇Ȋȷᓄ᎗ɹɹɹȊ✵』 :
مانحكي هيك مو لهل الدرجة🙂🙂🙂
2025-10-25 17:24:59
0
💞🥰🥰💞 :
🤭 حلبية بحبو من قلبن 🌹
2025-10-24 04:43:38
0
اميره بزماني🌺 :
❤️❤️❤
2025-10-23 17:41:09
1
eymanalali :
@🌺Amna Almuhimid🇸🇦🌺
2025-10-25 16:47:33
0
☆ اب𓄌ن حــۤ𓄌لبي☆ :
🤣🤣🤣🤣
2025-10-25 12:01:49
0
" :
😂
2025-10-25 10:35:29
0
أبو عياض :
❤❤❤
2025-10-24 16:51:55
0
🎀Asmaa🎀 :
😂😂😂😂
2025-10-24 01:10:24
0
محمد نور الحلبي :
😅😅😅😅
2025-10-23 22:11:37
0
مهند العلي :
😂😂😂😂😂
2025-10-23 19:01:46
0
أبو علي رضوان :
هذا كهريز حلب خخخخخخخخ
2025-10-25 07:27:34
0
To see more videos from user @asmmar.1996, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#тыспишьатыченеспишь #спокойнойночи #добройночи #сладкихснов🌜🌜🌜 #позитивчикнаночь #улыбнись #дозавтра #байбай #баюбаюшкибаю
DITL of a CCMA girly @Liz #medicalassistant #medicine #healthcare #premed #ditl
ORMONT #rachelormont #petervack #edits #fyp ib act3ree remix pleba
SIDDHU #fpy #GOVIRAL
🌿🌿🌿NHỮNG CƠN ĐAU LẶP ĐI LẶP LẠI KHI TẬP YOGA - Là bình thường hay dấu hiệu của "chấn thương tích lũy"? Có chị em nào vẫn nghĩ rằng: Yoga là bộ môn an toàn, nhẹ nhàng chậm rãi thì sao mà chấn thương được? Thật ra, chấn thương trong yoga đôi khi không ồn ào – nhưng lại âm ỉ từng chút một. Có thể đến vài ngày, vài tháng hay vài năm tập luyện, bạn mới thấy lưng ê ê, cổ đau mỏi, cổ tay yếu đi, đầu gối đau nhói khi bước lên cầu thang. Mình gọi đó là “chấn thương tích lũy” – một kiểu chấn thương phần lớn là đến từ thói quen sai kỹ thuật lặp lại quá nhiều lần. Và còn có 1 sự thật vui là, những người cơ địa dẻo lại dễ bị chấn thương hơn người có cơ địa cứng 🌸Vì sao lại có những chấn thương âm ỉ này? Chạy theo hình dáng tư thế, thay vì lắng nghe cơ thể.Muốn giống cô này, thầy kia trên mạng – nhưng cơ thể mình chưa sẵn sàng. Luyện tập quá mức, không cho cơ thể thời gian hồi phục Cứ nghĩ “càng tập nhiều càng tốt” mà quên mất: hồi phục cũng là một phần của tiến bộ. Lặp lại sai lệch kỹ thuật trong thời gian dài Ví dụ, mỗi lần vào Chiến binh lại đẩy gối quá mũi chân. Ngày một ngày hai thì không sao, nhưng cả năm thì đầu gối chắc chắn sẽ “lên tiếng”. Không kích hoạt đúng nhóm cơ hỗ trợ Trong nhiều tư thế nâng cao, nếu lõi và vai không đủ khỏe, phần cổ – lưng dưới – cổ tay rất dễ bị quá tải. 🕊️🙏 ST:#yogagovap #govap #yogachonguoimoibatdau #phongtapyoga #yogapose
About
Robot
Legal
Privacy Policy