@ricksonfisio: 🧘♂️ALONGAMENTO PARA POSTURA CURVADA 📏 Esse exercício é excelente para corrigir a postura e trazer alívio imediato. Se puder, faça com os dois braços e experimente apoiar os cotovelos em uma superfície, tentando encostar o peito no chão. 🧘♂️ Existem diversos fatores que contribuem para a postura curvada, e a falta de mobilidade é um deles. Compartilhe este vídeo, pois muitas pessoas sofrem com a postura curvada. 👨⚕️ Siga para mais dicas como essa! #postura #dornascostas #alongamento
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Thursday 23 October 2025 22:01:45 GMT
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Comments
Amanda Lemos :
conheço, eu
2025-10-27 01:57:28
212
Drago :
no caso eu já estou assim, devo fazer essa cena na mm?
2025-10-27 00:21:07
37
Ⓜ️ :
eu tava exatamente assim 💔
2025-10-28 04:11:38
1
Bruna Medina :
Tem algum pra alinhar as escapulas e ombros? Sinto que um lado está mais baixo que o outro.
2025-10-26 12:16:35
24
bjorkartista :
@taylor swift
2025-10-27 00:04:47
7
†★Nickanime & Roblox★† :
indireta pra mim slk😔
2025-10-26 16:27:36
10
Brenda Pereira :
droga eu tava assim agr sou forçada a me ajeitar
2025-10-26 04:13:38
122
Gabriela Chagas :
Eu sou a pessoa que está assim 😳🥺
2025-10-27 01:15:05
0
Mariana :
Eu
2025-10-27 11:26:18
0
NutriSerliCosta :
Amei as dicas,já compartlhei com quem precisa.🤗
2025-10-27 09:54:17
0
Roni :
muito bom
2025-10-23 23:19:38
1
goofy filter tester :
eu tava assim kkkkk
2025-10-25 01:03:08
5
JNY📜 :
conheço eu
2025-10-26 06:47:57
0
Claclanasc :
Esse perfil é tudo🙏
2025-10-27 20:47:58
0
lane :
faz um vídeo com exercícios para a lombar, eu tenho barriga estufada, porque minha lombar esta "afundando".
2025-10-26 15:45:49
0
Naty Silva🏃🏽♀️🤩 :
Top e prático, vou mostrar pro meu filho 🤩
2025-10-27 19:40:18
0
Louislene Sousa :
vou testar aqui. espero não cair de cara no chão na última posição 🤣
2025-10-27 00:56:18
0
👀 :
Eu com uma lombalgia aguda a ver isto…socorro! Dói demais 😓
2025-10-26 15:30:22
0
Nicolas :
eu
2025-10-28 00:16:39
0
Dani :
Em quanto tempo já tem algum resultado?
2025-10-27 12:11:47
1
@abAnaBeatriz :
up
2025-10-26 04:20:53
0
Nadja Dâmaso :
Eu...🤭🤣🤣Vou fazer todos eles!🥰🥰👏👏👏👏
2025-10-27 19:23:10
0
𝕻𝖊𝖉𝖗𝖔𝟎_𝟎✞︎ :
ajudou muito mano👏👏👏
2025-10-23 22:34:09
3
B :
eu salvando tudo
2025-10-26 19:46:36
0
Bárbara :
Grávida pode fazer esses exercícios?
2025-10-27 06:47:38
0
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