@aisyah_sudira: Membalas @iyooowwwww workout Challange Day 24 satu Gerkan ini bisa untuk : ✅mengencangkan Perut ✅Menaikan PD ✅mengencangkan paha ✅Membentuk Glutes ✅Mengecilkan tangan ✅ Membentuk Body#workoutchallenge #membentukbody #mengencangkanperut #mengencangkanpaha #menaikanpd

Sudira Aisyah
Sudira Aisyah
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 24 October 2025 05:08:49 GMT
13714
167
22
16

Music

Download

Comments

abildafa89
AbilDaffa06 :
paha ku msh kerasa keram kk😁 jd blm mulai lg
2025-10-24 05:16:09
0
wulan_sari193
@wulan_sari :
aku udah 10 hari ka,enak ke badan rada enteng
2025-10-24 13:30:03
0
sis_kakak
kakak :
mana nak cari alat tuh.bape kilo?
2025-10-26 03:36:30
0
icahaisha36
icha :
aku baru ngelakuin olahraga ini 15 hari 3 Bln ga nimbang eh pas nimbang udah turun 5 kilo seneng banget 🥰
2025-10-24 09:47:53
0
aasherdi
lestary :
baru nyoba 50x udh ngos ngossan😁
2025-10-25 01:58:42
0
zpapua18
Indriyani Ahmad :
aku cuma bisa sampe 30x sj😭 soalnya kebas pahaku🤣
2025-10-25 00:40:15
0
farmvillage_2
farmvillage 2 :
awalnya 2 kg per tangan uantep,akhirnya co yg 1 kg,eh lama lama 2 kg gak kerasa ya,pdhal terlanjur co yg 1 kg😂😂😂
2025-10-24 13:27:51
0
aniez1408
Aniez1408 :
Biasa ak 90x 3x set.. td pagi ak coba 200x 4x Set ..Mandi Kringet tapi SERUUUUUU iih 😁😁
2025-10-24 08:12:13
1
nafia.humairoh
Nafia | Home living :
Gak pake barbel aja udah ngos2an hihi
2025-10-25 02:19:28
0
pratiwisri499
pratiwisri499 :
spill baju y kk
2025-10-26 00:43:01
0
yoensuprianti
yoensuprianti :
aku baru mulai td kak🤗
2025-10-24 12:02:59
0
muspitamuspita85
muspitamuspita85 :
kaki langsung gemeteran anget dingin 😅
2025-10-24 05:57:54
1
nenkicha91
khoerunnisa91 :
mau nyerah, tapi semangat ku 🔥 lumayan sakit untuk pemula🤧🤭
2025-10-24 05:13:31
1
xooxoodump
myb :
😂
2025-10-29 14:42:22
0
ikeu475
ikeu :
😭
2025-10-27 11:42:48
0
bundanyaarkan7
Atik :
😁
2025-10-27 05:07:47
0
nofitasarr
Morelove🥰 :
2025-10-24 13:54:32
0
syabil959
✨$cOrP!O✨ :
😁
2025-10-24 10:29:19
0
karina_megas
Karina :
kak, kalo gak pake beban bisa gak?
2025-10-24 07:57:49
0
To see more videos from user @aisyah_sudira, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About