@fitessencial4: ✨ ESFIHA saudável FIT 🥰 8 unidades - 42kcal p/ unid.⁣ ⁣ ✍️ Já salva os ingredientes ou anota aí:⁣ - 1batata cozida ~ 180g⁣ - 3cs farinha de arroz ⁣ - 1 Clara ⁣ - Sal e temperos ⁣ ⁣ 🥣 Recheio aqui: - 1 fatia e 1/2 de queijo prato e 50g de creme de ricota light!⁣ #Fitness #treinoemcasa #receitasimples #emagrecimento #perderbarriga

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Friday 24 October 2025 21:02:05 GMT